II Konferencja Dobrostan Nauczyciela
2026-03-14 09:00 - 2026-03-15 14:00 (Europe/Warsaw) | Białystok, Białystok
Drogie Nauczycielki, Drodzy Nauczyciele,
Po entuzjastycznym przyjęciu pierwszej edycji Konferencji Dobrostan Nauczyciela w Białymstoku, z radością ogłaszamy termin 𝗜𝗜 𝗞𝗼𝗻𝗳𝗲𝗿𝗲𝗻𝗰𝗷𝗶 𝗗𝗼𝗯𝗿𝗼𝘀𝘁𝗮𝗻 𝗡𝗮𝘂𝗰𝘇𝘆𝗰𝗶𝗲𝗹𝗮! Zarezerwujcie datę 𝟭𝟰-𝟭𝟱 𝗺𝗮𝗿𝗰𝗮 𝟮𝟬𝟮𝟲 r. i dołączcie do nas na wyjątkowym wydarzeniu stworzonym specjalnie z myślą o Was.
LINK DO ZAPISÓW I ZAKUPU BILETU: https://docs.google.com/forms/d/18ZRC7lMKaym_cEkqvhFkL7uxJKWmHP0Hjo_k0SyfbUs/edit?ts=67ece7da
–
Fundacja Gra w Klasy serdecznie zaprasza do udziału w 𝗜𝗜 𝗞𝗼𝗻𝗳𝗲𝗿𝗲𝗻𝗰𝗷𝗶 𝗗𝗼𝗯𝗿𝗼𝘀𝘁𝗮𝗻 𝗡𝗮𝘂𝗰𝘇𝘆𝗰𝗶𝗲𝗹𝗮, która odbędzie się w przestrzeni zaprojektowanej z uwagą na holistyczne podejście do Waszego dobrostanu. Celem konferencji jest przeciwdziałanie wypaleniu zawodowemu, wspieranie rozwoju osobistego oraz promowanie zdrowych nawyków w pracy nauczyciela.
Dla kogo jest to wydarzenie?
Konferencja jest skierowana przede wszystkim do nauczycieli, jednak zapraszamy również osoby związane z obszarem rozwoju osobistego. Jeśli:– czujesz się wyczerpana/wyczerpany swoją pracą,– zastanawiasz się, jak zadbać o siebie w codziennym życiu i pracy,– chcesz nabrać nowej motywacji i zainspirować się do dalszego działania,– pragniesz spotkać się z innymi, którzy rozumieją Twoje wyzwania i potrzeby,to 𝗜𝗜 𝗞𝗼𝗻𝗳𝗲𝗿𝗲𝗻𝗰𝗷𝗶 𝗗𝗼𝗯𝗿𝗼𝘀𝘁𝗮𝗻 𝗡𝗮𝘂𝗰𝘇𝘆𝗰𝗶𝗲𝗹𝗮 jest wydarzeniem właśnie dla Ciebie!
Podczas konferencji zaproszeni eksperci z zakresu edukacji i psychologii poprowadzą wykłady oraz warsztaty, które pomogą Ci lepiej zadbać o siebie w roli nauczyciela, odzyskać równowagę i zainwestować w swój dobrostan.
Dlaczego warto?
Wierzymy, że dobra atmosfera sprzyja regeneracji i wewnętrznej równowadze, a to z kolei prowadzi do osiągnięcia dobrostanu na co dzień. Nasza konferencja to przestrzeń, w której odpoczniesz, zyskasz nową motywację i poznasz inspirujących ludzi.
📍PATRONI I PARTNERZY: Honorowy Patronat Prezydenta Miasta Białegostoku, Podlaska Rada Kobiet, Białostockie Centrum Edukacji, Radio Akadera.Niepubliczna Szkoła Podstawowa Mozaika w Białymstoku, Revenu,BOK Białostocki Ośrodek Kultury, Dworzysk, Centrum Warszawska 50, Pracownia Relacji Skontaktowani, Infotech, Porcja Dobra, Mahabi, YASUMI, Planuj z Pasją, HYGGE, TOBO, ELITE Home, Master Truck by Mariusz Kisiel, Bistro Lokalna, Ishiki, Piekut Studio, Natty Design.
📍LOKALIZACJA: Sobota – Białostocki Park Naukowo-Technologiczny (ul. Żurawia 71, Białystok); Niedziela – Centrum Warszawska 50 (ul. Warszawska 50, Białystok) , Niepubliczna Szkoła Podstawowa Mozaika (ul. Mickiewicza 50, Białystok) oraz Muktijoga (ul. Halllera 14B, Białystok)
📧 kontakt: fundacja@grawklasy.org.pl
Masz pytania?Skontaktuj się z nami:📧 marlena@grawklasy.org.pl📧 magda@grawklasy.org.pl
Nie czekaj, zapisz się już teraz i podziel się tą informacją ze znajomymi!
📍BILET obejmuje dwa dni konferencji – wykłady i warsztaty.Cena standardowa: 420 złCena dla Nauczycielki/Nauczyciela: 350 zł
LINK DO ZAPISÓW I ZAKUPU BILETU: https://docs.google.com/forms/d/18ZRC7lMKaym_cEkqvhFkL7uxJKWmHP0Hjo_k0SyfbUs/edit?ts=67ece7da
𝗣𝗥𝗢𝗚𝗥𝗔𝗠 𝗜 𝗗𝗡𝗜𝗔 𝗞𝗢𝗡𝗙𝗘𝗥𝗘𝗡𝗖𝗝𝗜 / 𝘀𝗼𝗯𝗼𝘁𝗮 / 𝟭𝟰.𝟬𝟯
9:00–9:30Rejestracja uczestników
9:30–10:00Otwarcie konferencji
10:00–11:00Joanna Szmurło i Zoltan JobbagyZanim zabraknie sił – rozpoznaj, zrozum, przeciwdziałaj wypaleniu
11:00–11:15Przerwa kawowa
11:15–12:15Sylwia Włodarska (Pani Swojego Szczęścia)Od wypalenia do dobrostanu: jak odzyskać energię i sens w pracy nauczyciela
12:15–13:00Ala GadomskaDobrostan w dobrym stylu
13:00–14:00Lunch
14:00–15:00Dawid Łasiński (Pan Belfer)Tam gdzie znika strach, pojawia się nauczyciel z mocą
15:00–16:00Ewa DrobekPasje. Relacje. Sukces – w co warto inwestować nauczycielski czas?
16:00–17:00Urszula WróblewskaMindfulness w pracy nauczyciela – jak uważność może wspierać dobrostan i przeciwdziałać wypaleniu zawodowemu?
17:00–17:15Zakończenie konferencji
𝗣𝗥𝗢𝗚𝗥𝗔𝗠 𝗜𝗜 𝗞𝗢𝗡𝗙𝗘𝗥𝗘𝗡𝗖𝗝𝗜 / 𝗻𝗶𝗲𝗱𝘇𝗶𝗲𝗹𝗮 / 𝟭𝟱.𝟬𝟯
WARSZTATY:
Warsztaty w Centrum Warszawska 50 w Białymstoku:10:00 – 12:00 / Gabriel Piotrowski / Ruch i oddech – Twoje narzędzia w walce ze stresem
10:00 – 12:00 / Edyta Harasimczuk / Zapalnik sukcesu – motywacja, która zmienia życie
10:00 – 12:30 Urszula Wróblewska / Temat: Mindfulness w pracy nauczyciela – jak uważność może wspierać dobrostan i przeciwdziałać wypaleniu zawodowemu?
10:00 – 13:00 / Piotr Szekowski / Występuję i nie panikuję – warsztaty pewności siebie na scenie i w klasie
10:00 – 13:00 / Ala Gadomska / Makijaż nauczycielki – świeżo, profesjonalnie, z klasą
Warsztaty w Niepublicznej Szkole Podstawowej Mozaika w Białymstoku:
10:00 – 12:00 / Dawid Łasiński / Pan Belfer / Sprytniej, a nie więcej – nowe technologie w trosce o dobrostan nauczyciela
10:00 – 12:30 / Joanna Szmurło-Grzybko / Spokojny autorytet – jak budować relacje i zachować siebie w zawodzie nauczyciela
10:00 – 13:00 / Adrianna Naruk / Jak Porozumienie Bez Przemocy (NVC) wspiera dbanie o siebie
10:00 – 13:00 / Sylwia Włodarska / Pani Swojego Szczęścia / Mapa Odnowy: praktyczne strategie przejścia od zmęczenia do dobrostanu
Warsztaty w Muktijoga (ul. Gen. Hallera 14B, Białystok):
10:00 – 12:00 / Ewa Rydzewska- Suma / Wspieraj nerw błędny – odzyskaj spokój
STAND-UP:
17:00 – 18:30 / Jarek Żyliński / Rodzic XXI wiekuMiejsce stand-upu: Klub Fama, ul. Legionowa 5, Białystok
Do zobaczenia,Fundacja Gra w Klasy

Event Kobiety Kobietom Nowa Edycja
2026-03-15 12:00 - 20:00 | Hotel Loft 1898, Hotel Loft 1898
🌸 KOBIETY KOBIETOM – NOWA EDYCJA📅 15.03.2026⏰ 12:00–18:00
🏨Hotel Loft ****
Zapraszamy na niezwykłe święto kobiecości – dzień pełen inspiracji, mocy, piękna i dobrej energii! Spotkajmy się, by celebrować siłę kobiet, wspierać się, motywować i… świetnie bawić.
Od pierwszych chwil poczujesz wyjątkową atmosferę – powitamy Cię kieliszkiem szampana 🥂 a na miejscu czekać będzie pyszny 🥘 przekąski🫒bufet kawowo-herbaciany ☕️strefa słodkości 🍰woda 💦 napoje i wyjątkowy drink przygotowany przez Tatę Barmana – Patryka Jurkowskiego.
📸 𝙎𝙩𝙧𝙚𝙛𝙮 𝙁𝙤𝙩𝙤• Fotobudka 360 od Adrianny Wysockiej – gwarantujemy, że zakręcimy Cię na maksa!• Ścianka do zdjęć od Cuda Wianki• Profesjonalne sesje od Foto Aria – Aneta Paraszkiewicz i Wojciech Ciężkowski
🌹 𝙒𝙔𝘽𝙄𝙀𝙂 – 𝙍𝙤́𝙯̇𝙖𝙣𝙮 𝙕𝙖𝙠𝙖̨𝙩𝙚𝙠Na scenie zobaczysz pokaz mody:• Judyta Ciszewska – Butik Motyl• Karolina Zoń – Karla Butik
🎤 𝙋𝙍𝙀𝙇𝙀𝙆𝘾𝙅𝙀 𝙄 𝙒𝘼𝙍𝙎𝙕𝙏𝘼𝙏𝙔 – 𝙈𝙊𝘾 𝙆𝙊𝘽𝙄𝙀𝘾𝙀𝙅 𝙒𝙄𝙀𝘿𝙕𝙔🌹 Joanna Konopko – o rozwoju, prowadzeniu firmy, bieganiu i aplikacji eCityUp🌹Agata Interewicz – biohacking młodości🌹Natalia Nikorowska Purta– Fizjo-uroginekologia🌹Ludmiła Zubrytska – neurografika🌹My gozo Polka – o biznesie na Malcie i życiu na Gozo🌹Beata Ciechanowicz – analiza kolorystyczna🌹Marta Górzyńska – wpływ treningu siłowego na starzenie i menopauzę🌹 Kettlebell Jaćwież – Izabela Korżyńska
🌹Joga balans – Marzena Piotrowska (joga i olejki)
🌹 Pilates by Eva– Ewa Krysztopowicz
Dodatkowo czeka na Ciebie wielu wyjątkowych wystawców, niespodzianki oraz upominki przygotowane specjalnie na ten dzień.
⭐ 𝙂𝙒𝙄𝘼𝙕𝘿𝙔 𝙒𝙄𝙀𝘾𝙕𝙊𝙍𝙐 – 𝙆𝙊𝙉𝘾𝙀𝙍𝙏 ?????𝙅𝙪𝙯̇ 𝙣𝙞𝙚 𝙗𝙖𝙬𝙚𝙢 𝙥𝙤𝙬𝙬𝙞𝙚𝙢𝙮 𝙠𝙩𝙤 𝙙𝙡𝙖 𝙒𝙖𝙨 𝙯𝙖𝙜𝙧𝙖 !!!
🎗 𝙒𝙎𝙋𝙄𝙀𝙍𝘼𝙈𝙔 𝘼𝙉𝙏𝙊𝙉𝙄𝙉𝙀̨ 𝙇𝘼𝙎𝙕𝙆𝙊𝙒𝙎𝙆𝘼̨W trakcie wydarzenia odbędzie się charytatywna loteria, a część z każdego sprzedanego biletu zasili zbiórkę dla Antosi.Pomóż i Ty: https://www.siepomaga.pl/antonina-laszkowska
𝙏𝙤 𝙗𝙚̨𝙙𝙯𝙞𝙚 𝙙𝙯𝙞𝙚𝙣́, 𝙠𝙩𝙤́𝙧𝙮 𝙥𝙖𝙢𝙞𝙚̨𝙩𝙖 𝙨𝙞𝙚̨ 𝙙ł𝙪𝙜𝙤.Dołącz do nas i pozwól sobie na odrobinę luksusu, wiedzy, zabawy i kobiecej magii!
https://www.facebook.com/share/1D8YBxcpQY/?mibextid=wwXIfr

Rajd pieszy TrekTours: POJEZIERZE AUGUSTOWSKIE ’26 PRESENTED BY COLUMBIA
2026-04-11 07:00 - 10:00 | Amfiteatr, ul. Kulfona i Moniki 5, 16-300 Augustów, Polska, Amfiteatr, ul. Kulfona i Moniki 5, 16-300 Augustów, Polska
Pozwól sobie na oddech wśród jezior i lasów Augustowskich! 🌿
🥾 Rajd pieszy TrekTours: POJEZIERZE AUGUSTOWSKIE ’26 PRESENTED BY COLUMBIA📍 START: Amfiteatr w Augustowie, ul. Kulfona i Moniki 5📅 11 kwietnia 2026🚶 Trasy: 7, 16, 27, 35 lub 45 km🐦🎟️ PROMOCJA EARLY BIRD – pierwsze 500 biletów w najniższej cenie!🔗 https://bit.ly/PojezierzeAugustowskie26presentedbyColumbia
Wyobraź sobie, że zostawiasz za sobą codzienne obowiązki i o poranku wyruszasz w trasę.Przed Tobą rozciągają się widoki Puszczy Augustowskiej, jeziora Necko i rzeki Netty.Po drodze podziwiasz Śluzę Augustowską i rezerwat Jeziora Kalejty. 🏞️
Jesteś w otoczeniu innych wędrowców, a otaczający Cię świat ładuje Twoje baterie. 🫶
✅ Co wchodzi w cenę biletu:
🏅 Medal i dyplom🥤 Punkty odświeżenia i odżywienia: woda, herbata, przekąski
Dla tras powyżej 20 km:🍲 Ciepły posiłek🧢 Prezent: czapka Columbia
🔊 Pierwszy krok ku tej przygodzie zrób już dziś!Kup bilet – niższa cena obowiązuje tylko do 1 grudnia 2025 r.
🔗 https://bit.ly/PojezierzeAugustowskie26presentedbyColumbia

Suwałki Blues Festival 2026
2026-07-09 13:00 - 2026-07-11 16:00 | Suwałki, Suwałki
Znamy datę przyszłorocznej 19. edycji SUWAŁKI BLUES FESTIVAL. Festiwal odbędzie się w terminie 9 – 11 lipca 2026 roku.
Zapraszamy!!! 🙂

sanah NA STADIONACH: 10.07.2026, BIAŁYSTOK
2026-07-10 20:00 - 23:00 | Chorten Arena, Chorten Arena
​SANAH POWRACA Z KONCERTAMI STADIONOWYMI W 2026 ROKU 🌼
10 lipca 2026 roku artystka wystąpi na Chorten Arena w Białymstoku w ramach koncertu sanah NA STADIONACH! Bilety już w sprzedaży.
Trasa „sanah NA STADIONACH” zapowiada się imponująco – zarówno pod względem skali, jakości produkcji, jak i artystycznych doznań. Każdy z pięciu zaplanowanych koncertów będzie niezapomnianym muzycznym widowiskiem z udziałem zaproszonych gości.
Kiedy? 10 lipca 2026Gdzie? Chorten ArenaOtwarcie bram stadionu dla EE: 16:30Otwarcie bram Premium: 17:30Otwarcie pozostałych bram: 18:00Start koncertu: 20:00
🎫 Bilety od 199 zł w sprzedaży tylko na www.sanahnastadionach.pl oraz Eventim.pl
Na sanah NA STADIONACH zapraszają patroni medialni RMF FM i AMS, partnerzy: Chorten Arena, Miasto Białystok i Województwo Podlaskie oraz organizatorzy: DM Agency i Magic Records.

VII Rock Nad Legą
2026-07-31 15:00 - 2026-08-01 23:30 | MOSIR Olecko, MOSIR Olecko
VII Edycja Rock Nad Legą odbędzie się w dniach 31 lipca -1 sierpnia 2026 jak zwykle na Campingu MOSiR w Olecku.Piątek zaczynamy o godzinie 15,00natomiast sobotę o 14,00 ‼️Choć nie ustaliliśmy godzinowego rozkładu jazdy, to możemy podać dniówki gdzie zagrają
Piątek 31.071. Sandały Mariana2. Ciężka Ręka Chirurga 3. Para Wino 4. Burnin Hearts5. Qulturka 6. Procurator7. Schizma 8. Aberracja
Sobota 01.081. Pirates of The Pubs2. Bezdech 3. IQ60 4. Non Serviam 5. Abaddon6. Pogoria7. SZUM8. Reszta Pokolenia 9. Offensywa

ACTIVE FESTIVAL OLECKO 2026
2026-08-13 10:00 - 2026-08-16 13:00 | Plac Zamkowy, 19-400, Plac Zamkowy, 19-400
🌿💚 Active Festival Olecko 2026 – zapiszcie datę! 💚🌿
Po raz 8. zapraszamy do Olecka, gdzie tradycyjnie połączymy dobrą energię, naturę i aktywne spędzanie czasu! 💚
📅 13–16 sierpnia 2026Cztery dni pełne inspiracji, muzyki, ruchu i spotkań z ludźmi, którzy cenią sobie radość, pasję i wspólne działanie.
To nie tylko festiwal – to wyjątkowa przestrzeń do bycia razem, odkrywania i cieszenia się chwilą. 🌿
Zarezerwuj termin, zaproś znajomych i dołącz do nas na Active Festival Olecko.
Więcej informacji już wkrótce – śledźcie nasz profil i planujcie wakacje w rytmie SLOW

Orient Gravel - Gołdap - Mazurski Zdrój
2026-08-15 08:00 - 22:15 | Gołdap – Las Kumiecie, Gołdap - Las Kumiecie
W samym środku lata zapraszamy do Gołdapi – jedynego uzdrowiska na Warmii i Mazurach 🌲Tu powietrze pachnie sosną i ma w sobie odrobinę soli z tężni,a szutry prowadzą przez Puszczę Romincką, Mazury Garbate i północną Suwalszczyznę.
To będzie etap z północnym pazurem i klasą ++ – z podjazdami, zjazdami i widokami, które zostają w głowie długo po mecie.
Start i meta: Polana w Lesie Kumiecie. W tym samym czasie – wyścigi dla dzieci i dorosłych, którzy preferują krótsze dystanse, więc zapowiada się dzień pełen rowerowych emocji.
Dystanse do wyboru: •70 km • 120 km • 200 kmTrzy drogi, jeden kierunek – północny horyzont przygody.
www.orientgravel.pl
Zapisy po opublikowaniu pełnego kalendarza wydarzeń.

Maratony Kresowe - Gołdap
2026-08-15 11:00 - 14:00 | Gołdap, Las Kumiecie, Gołdap, Las Kumiecie
W nadchodzącym sezonie zapraszamy do Gołdapi zawodników wszystkich dystansów Maratonów Kresowych. Ponownie wystartujemy z polany obok leśniczówki w pięknym Lesie Kumiecie. Równolegle z wyścigami z cyklu Maratony Kresowe, odbędą się długodystansowe wyścigi Orient Gravel – Gołdap – Mazurski Zdrój.
Gołdap jest jednym z najbardziej atrakcyjnych turystycznie miejsc w tym rejonie Polski. Leży nad jeziorem i rzeką, zaś na wschód od jego granic rozciąga się legendarna Puszcza Romincka. Gołdap jest idealnym miejscem na letnie wakacje, ale jest także kurortem zimowym ze stokami narciarskimi. Warto podkreślić, że w Gołdapi jest najczystsze w Polsce powietrze! Jest też JEDYNYM uzdrowiskiem na Warmii i Mazurach. Charakter uzdrowiska jest określany jako klimatyczno-borowinowy. Oferuje usługi lecznictwa w zakresie schorzeń narządów ruchu, reumatycznych, stanów pourazowych oraz niektórych chorób układu oddechowego i nerwowego.

Orient Gravel - Augustów - Kanał Augustowski & Wigry
2026-09-12 08:00 - 22:15 | Stanica Wodna Swoboda PTTK, Stanica Wodna Swoboda PTTK
Czwarty sezon Orient Gravel zakończymy w Augustowie! Będzie to absolutnie wyjątkowe wydarzenie. Zobaczycie wiele z największych atrakcji turystycznych regionu. Spora część trasy będzie prowadzić brzegami słynnego Kanału Augustowskiego, a także wzdłuż znanej z niesamowitego szlaku kajakowego Czarnej Hańczy. Przejedziemy przez kilka malowniczych śluz i mostków. Trasa niemal w całości będzie w Puszczy Augustowskiej, która jest największym obszarem leśnym w Polsce. Co ciekawe tutaj także żyją na wolności żubry.
Okrążymy słynne jezioro Wigry po bajkowej urody drogach i ścieżkach w Wigierskim Parku Narodowym. Najdłuższy z dystansów przejedzie w przez otulinę Biebrzańskiego Parku Narodowego. Alternatywnie myślimy o małym wypadzie na Litwę, ale póki co obowiązują na tej granicy kontrole i nie jest to możliwe.
Wystartujemy ze Stanicy Wodnej Swoboda PTTK położonej nad jeziorem Studzieniczne. Stanica jest otoczona pięknym lasem, posiada łagodne i płytkie dojściem do jeziora. W sezonie jest tu tłoczno, ale na czas imprezy będzie tylko dla nas. Miejscowa restauracja i bar są wysoko oceniane przez gości. W miłej atmosferze będzie można posiedzieć wieczorem i powspominać sezon 2026.
W Augustowie Orient Gravel wystartuje razem z Maratonami Kresowymi. Odbędą się wyścigi dla dzieci i dorosłych, którzy preferują krótsze dystanse i rowery MTB.
Studzieniczna pod względem administracyjnym jest ulicą miasta Augustów. Jest znana przede wszystkim z Sanktuarium Matki Bożej Studzieniczańskiej. W centralnym punkcie Studzienicznej znajduje się zabytkowy, drewniany kościół, słynny ze zdobień wykonanych z poroża dzikich zwierząt, Obraz Matki Boskiej Studzieniczańskiej znajduje się w pobliskiej kaplicy, do której prowadzi wąska grobla. Obok niej znajduje się studnia. Według miejscowej legendy zawiera ona „cudowną wodę, która leczy choroby”. Od tej właśnie studni pochodzi nazwa jeziora oraz miejscowości. Podczas przedostatniej pielgrzymki do Polski w roku 1999 Studzieniczną odwiedził Jan Paweł II.
Dystanse do wyboru: •70 km • 120 km • 200 km
W Augustowie nagrodzimy najlepszych zawodników sezonu 2026.
www.orientgravel.pl
Zapisy wkrótce.
