BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Sudovia News - wiadomości Suwałki - ECPv6.15.20//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:Sudovia News - wiadomości Suwałki
X-ORIGINAL-URL:https://sudovianews.pl
X-WR-CALDESC:Wydarzenia dla Sudovia News - wiadomości Suwałki
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Warsaw
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20240331T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20241027T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20250330T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20251026T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20260329T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20261025T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20250131T180000
DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20250202T130000
DTSTAMP:20260425T053601
CREATED:20241210T181448Z
LAST-MODIFIED:20241210T181448Z
UID:779-1738346400-1738501200@sudovianews.pl
SUMMARY:Shinrin-Yoku\, Zima
DESCRIPTION:31 stycznia-2 lutego 2025Hutta Folwarkgrupa od 2 do12 osób. \nZapraszam do zanurzenia się w zimowym lesie i posłuchania opowieści jakie snuje on o tej porze roku. \nLas o każdej porze roku jest zachwycający i zawsze inny. Wiosną szukam w nim narodzin życia\, przylaszczek\, pierwszych objawów wiosny\, która niesie radość i nadzieję; latem cienia i wytchnienia; jesienią koloru i pełni; zimą spokoju i ciszy\, gdyż to właśnie zimą las jest najcichszy\, ale też i najdostojniejszy. Mało w nim jest wtedy ludzi\, dużo mądrości i czekania na przebudzenie. \nObsypany śniegiem czy szadzią zachwyca swoim pięknem i spokojem. Jest wtedy taki medytacyjny\, skierowany do swojej wewnętrznej prawdy.O tej porze roku też tak mam. Kieruję wzrok mojej wewnętrznej mądrości do środka\, do centrum siebie\, by na wiosnę\, podobnie jak ten las\, przebudzić się do kolejnej przemiany. \nLubię o tej porze być z nim\, w tym oczekiwaniu\, ale też i zatrzymaniu\, w tym wytchnieniu\, odpoczynku. W tej majestatycznej prawdzie\, że po pozornej śmierci zawsze przyjdzie wiosna. Że jest to nieustanna przemiana\, zmiana\, zabawa wszechświata i tylko to jest pewnikiem w naszym życiu – ta ciągła przemiana wszystkiego: pór roku\, faz życia\, trudu i wytchnienia\, smutku i radości\, narodzin i śmierci\, by znowu narodzić się ku życiu\, ku wiośnie\, ku nadziei. \nZWOLNIJ! \n„Głównymi celami Shinrin-Yoku jest otwarcie się na doznania zmysłowe i nawiązanie kontaktu z uzdrawiająca mocą przyrody. Spacer po lesie wprowadza ciało oraz umysł w spokojny i wyciszony stan\, w którym jesteśmy w pełni świadomi tego\, czego w danym momencie doświadczamy.Istnieje kilka istotnych czynników charakteryzujących kąpiele leśne\, które w zasadniczy sposób różnią się od leśnych wędrówek i innych aktywności na świeżym powietrzu. Jednym nich jest tempo: w ramach terapii leśnej spacerujemy BARDZO POWOLI I SWOBODNIE. Kolejną ważna kwestią jest dystans: nie musimy wcale iść daleko\, często wystarczy przejść choćby pół kilometra. Ponadto skupiamy się na zmysłach porzucając wszelkie oczekiwania związane między innymi z przekonaniem\, że czas spędzony w lesie powinien mieć coś wspólnego z poznawaniem faktów naukowych dotyczących przyrody”.~Kąpiele leśne\, M. Amos Clifford \nPLAN WYJAZDUpiątek18.00Kolacja dla chętnych. Kolację zamawiamy indywidualnie w małej restauracyjce\, która jest na miejscu. Nie jest wliczona w cenę wyjazdu.19.00 spotkanie zapoznawcze 🙂 \nsobota9.00-10.00 Śniadanie\, w cenie wyjazdu.10.30-13.00Shinrin-Yoku\, zima czyli leśna kąpiel w Puszczy13.00-14.00 Obiad dla chętnych. Zamawiamy indywidualnie w małej restauracyjce\, która jest na miejscu. Nie jest wliczony w cenę wyjazdu.16.30 – 19.00 Bania nad jeziorem ze schłodzeniem się w rzece Kamionka czyli to co miejscowi kochają najbardziej. 🙂19.00 Kolacja dla chętnych. Kolację zamawiamy indywidualnie w małej restauracyjce\, która jest na miejscu. Nie jest wliczona w cenę wyjazdu. \nniedziela9.00 Śniadanie 10.30 Kulig lub przejażdżka bryczkami w zależności od pogody.12.00 Kartacze\, pyszna\, regionalna suwalskąpotrawa – w cenie wyjazdu. \nPROWADZĄCANazywam się Alicja Chlasta.Jestem certyfikowaną Przewodniczką Shinrin Yoku SYA. \nUkończyłam również prestiżowe Podyplomowe Studia Coachingu i Mentoringu organizowane przez Laboratorium Psychoedukacji i SWPS Uniwersytet Humanistycznospołeczny. \nWspieram w rozwoju od 2004 roku. \nPonad 20 lat temu założyłam Ośrodek Rozwoju Osobistego Alcha.Przez te wszystkie lata zorganizowałam setki warsztatów rozwojowo-psychologicznych: dla ciała\, umysłu i ducha. Współpracowało ze mną wiele osób. Część z nich przez krótką chwilę; część związało się z ośrodkiem Alcha na wiele lat\, jak zrobiła to Roshi Małgorzata Braunek\, moja Nauczycielka i Mentorka czy Katarzyna Miller\, znana pisarka i psycholożka. \nKocham las\, naturę i piesze wędrówki. Pasjonuję się psychologią\, duchowością\, rozwojem osobistym\, głęboką ekologią oraz ochroną ziemi. Sporo czytam\, fotografuję. Jestem laureatką kilku konkursów fotograficznych. Zawsze przy moim boku jest pies. \nObecnie w drodze towarzyszy mi Zula. \nKOSZT: 550 złotych \nJeśli zapiszesz się na wyjazd razem z przyjaciółką/przyjacielem\, siostrą/bratem\, matką/ojcem\, córką/synem\, mężem/żoną\,partnerką/partnerem\,czy po prostu ze znajomą/znajomym\, to każda/każdy z Was otrzyma 50 złotych zniżki.  \nPlus noclegi z przepysznymi śniadaniami\, płatne na miejscu w pensjonacie. \n300 złotych noclegi w pokoju dwuosobowy z łazienką .500 złotych noclegi w pokoju jednoosobowym z łazienką.  \nCena nie obejmuje obiadów i kolacji. Na miejscu jest mała i smakowita restauracyjka Komosianka\, bazująca na lokalnych\, zdrowych produktach\, w której można wykupić posiłki. \nREZERWACJA UDZIAŁUWarunkiem uczestnictwa w wyjeździe jest zgłoszeniepotwierdzone równoczesną opłatą za udział (w rozumieniu art. 394 Kodeksu cywilnego) w wysokości 550 złotych.Wpłatę proszę kierować na konto ośrodka z dopiskiem: Shinrin-Yoku\, zima + numer NIP\, jeśli ma być wystawiona faktura.Numer konta:Alcha Ośrodek Rozwoju Osobistego\, Alicja ChlastaSantander70109027760000000153562649Do przelewów zagranicznych:Kod IBAN – PL70109027760000000153562649Kod SWIFT WBKPPLPP \nPrzyjmuję tylko zgłoszenia potwierdzone wpłatą.Swoje uczestnictwo wraz z wpłatą można wycofać do piątku czyli 19 stycznia 2024. Przy rezygnacji po tym terminie wpłata przepada. Przypominam\, iż zgodnie z art. 38 pkt 12 ustawy z dnia 30 maja 2014 roku o prawach konsumenta – w tej sytuacji nie przysługuje prawo do odstąpienia od umowy zawartej na odległość z uwagi na wcześniej już oznaczony termin warsztatu. \nDOJAZDZ Warszawy do mnie masz dwupasmową drogę szybkiego ruchu i samochodem dojedziesz w 3 godziny.Przyjemna podróż pociągiem zabierze Ci 4.5 godziny. Z dworca PKP odbiorę Cię i zawiozę na miejsce. \nMIEJSCEWyjazd odbędzie się w pięknym pensjonacie Folwark Hutta\, na Suwalszczyźnie\, w otulinie Wigierskiego Parku Narodowego.Folwark Hutta jest trzygwiazdkowym pensjonatem leżącym nad brzegiem jeziora Koleśne. Budynki są rekonstrukcją Folwarku\, którego początki sięgają czasów\, kiedy Kameduli Wigierscy założyli hutę szkła w XVII wieku. \nDoskonała lokalizacja Folwarku w otulinie Wigierskiego Parku Narodowego oraz 7km od centrum Suwałk- powoduje\, że jest atrakcyjny na długie pobyty. Dobre wyposażenie pensjonatu spełni oczekiwania tych\, którzy cenią sobie komfort i spokój. \nObecnie Folwark składa się z dwóch budynków: Spichlerza i Dwojaka. My będziemy w Dwojaku\, w którym znajduje się też mała restauracyjka serwująca bardzo dobre dania obiadowe\, śniadaniowe i kolacyjne. Poza restauracją cały dom będzie do naszej dyspozycji.
URL:https://sudovianews.pl/wydarzenie/shinrin-yoku-zima/
LOCATION:Folwark Hutta\, Folwark Hutta
CATEGORIES:Inne
ORGANIZER;CN="Alcha O%C5%9Brodek Rozwoju Osobistego%2C Alicja Chlasta":MAILTO:noreply@facebookmail.com
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20250201T100000
DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20250202T130000
DTSTAMP:20260425T053601
CREATED:20250128T185931Z
LAST-MODIFIED:20250128T185931Z
UID:2430-1738404000-1738501200@sudovianews.pl
SUMMARY:Warsztat jogi z Konradem Kocotem
DESCRIPTION:Zapraszam wszystkich ma kolejny warsztat \, który poprowadzi jeden z najbardziej doświadczonych nauczycieli jogi w Polsce – Konrad Kocot.Plan warsztatu:Sobota 1.02.202510.00-13.00 – praktyka13.00- 15.30 – przerwa15.30- 17.30 – praktyka18.00 – havanNiedziela 2.02.20259.00-10.00 – pranajama10.00-13.00 – praktykaKoszt warsztatu: 425 zł za 2 dni\, 300 zł za 1 dzieńUdział w warsztacie\, należy zgłosić telefonicznie 665208308 lub mailemSerdecznie zapraszamyMarzena i Konrad
URL:https://sudovianews.pl/wydarzenie/warsztat-jogi-z-konradem-kocotem/
LOCATION:Szkoła Jogi Ananta\, Szkoła Jogi Ananta
CATEGORIES:Zdrowie i uroda
ORGANIZER;CN="Szko%C5%82a Jogi Ananta":MAILTO:noreply@facebookmail.com
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20250201T110000
DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20250201T140000
DTSTAMP:20260425T053601
CREATED:20250128T185226Z
LAST-MODIFIED:20250128T185226Z
UID:2398-1738407600-1738418400@sudovianews.pl
SUMMARY:Zimowy Spływ Kajakowy ŁAŹNĄ STRUGĄ
DESCRIPTION:ZIMOWY SPŁYW KAJAKOWY ŁAŹNĄ STRUGĄ! \nTermin: 𝟏 𝐥𝐮𝐭𝐞𝐠𝐨 𝟐𝟎𝟐𝟓Wyjazd: Folwark Łękuk\, godzina 11:00 (zbiórka przy hotelowej recepcji godz. 10:45) \nTrasa: odcinek Łaźnej Strugi pomiędzy południowym krańcem jeziora Litygajno i Ełkiem (trasa około 10-12km\, zależnie od stanu zlodzenia rzeki)Dla kogo: dla dorosłych oraz młodzieży w wieku 16+ \nZimowa wyprawa kajakowa to nasza mała tradycja\, którą realizujemy już od 15 lat! \nPodczas niej masz szansę podziwiać z perspektywy wody zimowe krajobrazy oraz niesamowite lodowe formacje\, które stworzy specjalnie dla nas natura! A wszystko to pod opieką ratownika wodnego! \nPo spływie zapraszamy na ognisko z kiełbaskami\, gorącym kociołkiem i herbatą. \n𝗖𝗲𝗻𝗮 𝘇𝗮 𝗼𝘀𝗼𝗯ę (𝗽𝗿𝘇𝘆 𝗿𝗲𝘇𝗲𝗿𝘄𝗮𝗰𝗷𝗶 𝗱𝗼 𝟏𝟒 𝘀𝘁𝘆𝗰𝘇𝗻𝗶𝗮): 𝟭𝟲𝟱 𝘇ł / 𝗼𝘀𝗼𝗯𝗮 \n𝗖𝗲𝗻𝗮 𝘇𝗮 𝗼𝘀𝗼𝗯ę (𝗽𝗿𝘇𝘆 𝗿𝗲𝘇𝗲𝗿𝘄𝗮𝗰𝗷𝗶 𝗼𝗱 𝟏𝟓 𝘀𝘁𝘆𝗰𝘇𝗻𝗶𝗮): 𝟏𝟗𝟓 𝘇ł / 𝗼𝘀𝗼𝗯𝗮 \n𝗥𝗮𝗯𝗮𝘁 𝗱𝗹𝗮 𝗴𝗿𝘂𝗽 𝗺𝗶𝗻. 𝟲 𝗼𝘀.: 𝟭𝟬% ! \nCena zawiera:🚍 Transport z Folwarku Łękuk na miejsce spływu i z powrotem🌭 Ciepły posiłek w plenerze 🛶 Wypożyczenie kajaków🛶 Pełny osprzęt (kapoki\, worki nieprzemakalne\, wiosła)🛟 Opiekę ratownika wodnego \nRezerwacja miejsc: bezpośrednio w recepcji hotelowej\, pod numerem telefonu 515 233 784\, wew. 1 lub recepcja@lekuk.pl Więcej szczegółów: www.folwarklekuk.pl/pakiety/zimowy-splyw-kajakowy
URL:https://sudovianews.pl/wydarzenie/zimowy-splyw-kajakowy-lazna-struga/
LOCATION:Folwark Łękuk Hotel SPA Mazury\, Folwark Łękuk Hotel SPA Mazury
CATEGORIES:Inne
ORGANIZER;CN="Folwark %C5%81%C4%99kuk Hotel SPA Mazury":MAILTO:noreply@facebookmail.com
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20250201T120000
DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20250202T180000
DTSTAMP:20260425T053601
CREATED:20250128T185226Z
LAST-MODIFIED:20250128T185226Z
UID:2401-1738411200-1738519200@sudovianews.pl
SUMMARY:Festiwal Dmuchańcow Giby
DESCRIPTION:Nibylandia zaprasza na Festiwal Dmuchańców – środek ferii zimowych.Zapraszamy 1.02. 2025 (sobota )\,w godzinach 12-19 oraz 2.02 (niedziela ) w godzinach 10-18 \, Szkoła Podstawowa w Gibach –ul. Giby 7516-506 GibyW programie atrakcje takie jak :🧚Animator 🐯Malowanie Twarzy 🛝 Gigantyczne zjeżdżalnie🧗‍♀️ Wspinaczka🚂30 metrowy pociąg🎈Suchy basen🪩 Namiot UV 📷 Fotobudka🎈 Dmuchany Plac Zabaw❄️☃️Zimowy motyw 🍿🍟🍨Strefa gastronomicznaAaa obsługiwać będą Elfy ! 🧚‍♂️ \nCENNIK: 35 zł /1h65 zł / dzień 99 zł /dwa dni  \nOpiekunowie wchodzą za darmo ☺️Dla dzieci i młodzieży w wieku 2 – 15 lat. \nWymagany strój bez ostrych elementów.
URL:https://sudovianews.pl/wydarzenie/festiwal-dmuchancow-giby/
LOCATION:ul. Giby 75 16-506 Giby\, ul. Giby 75 16-506 Giby
CATEGORIES:Inne
ORGANIZER;CN="Nibylandia Wynajem Dmucha%C5%84c%C3%B3w":MAILTO:noreply@facebookmail.com
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20250201T160000
DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20250201T180000
DTSTAMP:20260425T053601
CREATED:20250128T185931Z
LAST-MODIFIED:20250128T185931Z
UID:2433-1738425600-1738432800@sudovianews.pl
SUMMARY:Warsztaty dietetyczne - paliwo do sukcesu 🥗☕️🧬
DESCRIPTION:Zapraszamy na wyjątkowe warsztaty dietetyczne\, które odbędą się już 1 lutego w godzinach 16.00-18.00  \nTemat warsztatów:1️⃣ Dieta osób aktywnych– bilans energetyczny– makroskładniki– największe błędy w kształtowaniu sylwetki– adaptacje metaboliczne– Czy geny i choroby wpływają na Twoją redukcję?– Czy cukier uzależnia?2️⃣ Suplementacja godna uwagi– Moda czy konieczność?– Zagrożenia i korzyści– TOP 5\, czyli najlepsze z najlepszych3️⃣ Diagnostyka– badania okresowe– interpretacja wyników i znaczenie dla zdrowia– suplementy fałszujące wyniki badań– rytm dobowy i sen\, a wyniki badań krwi5️⃣ Zdrowe relacje z jedzeniem– głód a apetyt– syndrom ostatniej wieczerzy– „100 % albo nic” = recepta na katastrofę– jak okiełznać weekendy? \nWarsztaty poprowadzi mgr Joanna Falecka\, dyplomowany dietetyk kliniczny i psychodietetyk z wieloletnim doświadczeniem w zawodzie 👩‍⚕️🎓. Ukończyła liczne kursy i konferencje z zakresu dietetyki klinicznej i sportowej 📚. Specjalizuje się w szeroko pojętej prewencji i wspomaganiu leczenia chorób dietozależnych\, wsparciu żywieniowym w chorobach\, a także w żywieniu i suplementacji sportowców 🏆.  \n🫵 Wiemy z jakimi barierami się mierzysz. Jeśli chcesz poprawić swoje nawyki żywieniowe\, dowiedzieć się więcej o świadomym odżywianiu i zyskać praktyczne wskazówki od ekspertato nie może Cię zabraknąć!  \n📌 Zapisy w recepcji w Nove Studio Jana Pawła II/ 7 Suwałki lub📮 messenger Nove Studio☎️ Aneta 513-005-412☎️ Joanna 506-692-468 \n💲Cena 199 zł\, płatność gotówką lub przelewem  \n🎯 Zainwestuj w siebie i swoją wiedzę\, do zobaczenia!
URL:https://sudovianews.pl/wydarzenie/warsztaty-dietetyczne-paliwo-do-sukcesu-%f0%9f%a5%97%e2%98%95%ef%b8%8f%f0%9f%a7%ac/
LOCATION:Nove Studio\, Nove Studio
CATEGORIES:Zdrowie i uroda
ORGANIZER;CN="Joanna Falecka - Dietetyk":MAILTO:noreply@facebookmail.com
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20250201T210000
DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20250202T000000
DTSTAMP:20260425T053601
CREATED:20241209T194651Z
LAST-MODIFIED:20241209T194651Z
UID:713-1738443600-1738454400@sudovianews.pl
SUMMARY:PONO rusza na kolędę - grudniowy koncert
DESCRIPTION:Już w lutym Suwałki staną się stolicą hip-hopu! Na scenie wystąpi legenda polskiego rapu – PONO (ZIP Skład). Charyzma\, klasyczne brzmienia i mocne teksty prosto ze stołecznych ulic. Energiczny koncert\, tuż przed świętami\, podczas którego usłyszysz zarówno kultowe kawałki\, jak i nowe utwory. Razem z nim na scenie tego wieczoru pojawi się również DJ DEF 🔥 \n📅 Kiedy: 1 luty 2025\, start godz. 21.00.📍 Gdzie: Black Pub Komin – Suwałki\, Emilii Plater 1🎟️Bilety 50zł dostępne w sklepie After Shock – ul. Zawadzkiego 2\, lok. 8🎟️Bilety w dniu koncertu 60złw Black Pub Komin.” \nDo zobaczenia pod sceną!
URL:https://sudovianews.pl/wydarzenie/pono-rusza-na-kolede-grudniowy-koncert/
LOCATION:ulica Emilii Plater 1\, 16-400 Suwałki\, Polska\, ulica Emilii Plater 1\, 16-400 Suwałki\, Polska
CATEGORIES:Koncerty
ORGANIZER;CN="PONO":MAILTO:noreply@facebookmail.com
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20250202T110000
DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20250202T123000
DTSTAMP:20260425T053601
CREATED:20250128T185932Z
LAST-MODIFIED:20250128T185932Z
UID:2435-1738494000-1738499400@sudovianews.pl
SUMMARY:Joga Kundalini w Suwałkach
DESCRIPTION:🌿🌿Suwałki! 🧘‍♂️🧘🧘‍♀️ Zapraszam na jogę Kundalini!Nie musisz nic umieć\, po prostu przyjdź 🙂  \n🎈 To zajęcia dla każdego – niezależnie od tego czy kiedykolwiek byłaś/ byłeś na jodze. Kobiety\, mężczyzny\, wprawionej joginki i osoby\, które nigdy nie była na jodze – w każdym wieku\, rozmiarze i stopniu wygimnastykowana.  \n🧘‍♂️🧘 Joga Kundalini nazywana jest jogą świadomości\, gdyż skupia się na podniesieniu naszej życiowej energii. To praktyka ciała\, umysłu i ducha\, która pomaga osiągnąć wewnętrzny spokój. To bycie ze sobą i przy sobie\, przy oddechu i przepływie 💧☀️  \n💧☀️Każda lekcja jest inna\, ale zawsze przebiega według jednego schematu: rozgrzewka\, ćwiczenia oddechowe\, krija (zestawu asan\, czyli ćwiczeń)\, relaks i medytacja. Ćwiczymy boso 👣 \nInwestycja w siebie ✨ 50zł \nPłatne na miejscu gotówką lub blikiem \n🎈🎈 Daj znać czy będziesz i zarezerwuj miejsce wysyłając wiadomość na nr tel. 517198205 🙂 \n🌿🌿 Na miejscu znajdują się maty oraz koce\, których użyjemy w czasie relaksu. Jeśli jednak chcesz\, możesz przynieść własną karimatę i kocyk.  \nDwie godziny przed praktyką nie jedz nic ciężkiego. Weź że sobą wodę\, by zadbać o właściwe nawodnienie w trakcie ćwiczeń. \n✴️ Przeciwskazania do praktyki Jogi Kundalini: \nBycie pod wpływem alkoholu lub środków odurzających \nPrzyjmowanie silnych leków\, szczególnie psychotropowych \n✉️ Jeśli masz jakieś pytania\, napisz do mnie 🙂 \n🌿 Do zobaczenia! 🌿 o godz. 11.00 w Szkole Jogi Ananta koło „Kaczego Dołka” 🦆🦢 ul. CHOPINA 6A \nSat Nam 🙏 \nKasia Kitaka\, certyfikowana nauczycielka Jogi Kundalini\, jogi hormonalnej i Yin jogi.
URL:https://sudovianews.pl/wydarzenie/joga-kundalini-w-suwalkach/
LOCATION:Szkoła Jogi Ananta\, Szkoła Jogi Ananta
CATEGORIES:Zdrowie i uroda
ORGANIZER;CN="Kitaka - Kasia Kami%C5%84ska - Kundalini%2C joga hormonalna%2C warsztaty":MAILTO:noreply@facebookmail.com
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20250202T110000
DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20250202T140000
DTSTAMP:20260425T053601
CREATED:20250128T184834Z
LAST-MODIFIED:20250128T184834Z
UID:2391-1738494000-1738504800@sudovianews.pl
SUMMARY:HERODY widowisko szopkowe w wykonaniu Teatru Latarnia
DESCRIPTION:🎭 Serdecznie zapraszamy całe rodziny na widowisko szopkowe HERODY w wykonaniu Teatru Latarnia \n📌 2 lutego\, godz. 11:00\, Kino „Sokół”\, wstęp wolny \n—– \n🎭 TEATR LATARNIAMonika Kwiatkowska\, Mateusz Tymura \nNa wielobarwnym Podlasiu obok zwyczaju kolędowania z gwiazdą\, chodziło się także w przebraniach różnych zwierząt i maszkar\, chłodziło się też z kozą\, a jeszcze nie tak dawno z szopką\, która była małą scenką lalkową\, w której grało się ręcznie wykonanymi kukiełkami. Inspirując się lokalną tradycją\, polskimi świątecznymi zwyczajami i ludowymi kolędami\, na podstawie autentycznego scenariusza z wioski Miłkowice-Maćki zrealizowaliśmy widowisko szopkowe pt. „Herody”. \nNiewielka walizka po starym akordeonie – w niej zmieściliśmy nie tylko świat Heroda\, bohatera bożonarodzeniowego przedstawienia popularnego niegdyś na polskich wsiach\, ale także coraz bardziej odległą tradycję dawnego kolędowania. \nTa korespondencja\, między starodawnym obrzędem\, szopką i lalkarstwem oraz muzyką tradycyjną składa się w teatralno-muzyczną całość\, którą chcemy przekazywać dalej\, wierząc\, że w ten sposób coś z tej magii starych świąt uda się nam przekazać dla najmłodszego pokolenia. \nLalki do spektaklu zostały wykonane własnoręcznie ze starych przedmiotów oraz naturalnych materiałów gromadzonych przez nas od lat. Warstwa dźwiękowa spektaklu tworzona jest na żywo na tradycyjnych instrumentach: aurę spektaklu budują dźwięki przedwojennego akordeonu\, wraz z bębenkiem obręczowym ręcznie kutym trójkątem\, oraz różnego rodzaju perkusjonaliami. Dopełniają je starodawne kantyczki i polskie kolędy śpiewane przez Mateusza Tymurę – aktora i muzykanta. \nW „Herodach” zabawa miesza się z ludowym patosem\, a stara jak świat opowieść przynosi widzom nie tylko przestrogę\, ale także sporo uciechy i bożonarodzeniowej otuchy. \nCzas trwania: 35 min. \nźródło: Teatr Latarnia
URL:https://sudovianews.pl/wydarzenie/herody-widowisko-szopkowe-w-wykonaniu-teatru-latarnia/
LOCATION:Kino SOKÓŁ w Sokółce\, Kino SOKÓŁ w Sokółce
CATEGORIES:Kultura i sztuka
ORGANIZER;CN="Sok%C3%B3lski O%C5%9Brodek Kultury":MAILTO:noreply@facebookmail.com
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20250202T124500
DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20250202T174500
DTSTAMP:20260425T053601
CREATED:20250113T191720Z
LAST-MODIFIED:20250113T191720Z
UID:1787-1738500300-1738518300@sudovianews.pl
SUMMARY:ŚWIĘTO ULTRY 2.02.2025!
DESCRIPTION:‼️ŚWIĘTO ULTRY 2025‼️ \nJAGIELLONIA – RadomiakNiedziela 02.02.2025 godzina 14:45 \nNadszedł 2025 rok\, więc ruszamy z przygotowaniami do kolejnych wydarzeń związanych z naszą ukochaną Jagiellonią. \nTradycyjnie na pierwszym meczu u siebie w nowym roku organizujemy „Święto Ultry” – święto naszej trybuny\, serca stadionu – skąd płynie wsparcie zawodnikom walczącym o punkty\, gdzie wywieszane są nasze flagi\, skąd głośno wyrażane jest nasze kibicowskie zdanie. \n„Święto Ultry” to szczególne wydarzenie na którym wspominamy naszych braci po szalu\, których nie ma już wśród nas! \n„Święto Ultry” to integracja wszelkich środowisk kibicowskich\, wszystkich grup\, dzielnic\, osiedli\, Fan-Clubów\, miasteczek\, mniejszych miejscowości kibicujących Jagiellonii. \nW niedziele 2 lutego od wczesnych godzin przed południowych Żółto-Czerwona Wiara opanuje centrum miasta. Podobnie jak w latach poprzednich grupki Jagiellończyków spotkają się w pubach\, barach\, restauracjach na wspólnej biesiadzie\, po czym wszyscy razem\, jednym pochodem przemaszerujemy na Stadion Jagiellonii. \nGłówna zbiórka fanów Jagi została zaplanowana w południe przy Ratuszu miejskim od strony Jaga Pizzy. \nOkoło 12:45 wyruszymy w drogę na stadion. \nPo dotarciu na stadion udajemy się trybuny. \nSpotkanie poprzedzi minuta ciszy upamiętniająca Jagiellończyków\, których nie ma już z nami oraz odegrany zostanie utwór „Cisza”. \nZawodnicy tradycyjnie wystąpią w okolicznościowych strojach\, stworzonych tylko na ten jeden mecz. \nUhonorujemy kibiców – wyjazdowiczów\, którzy w poprzednim roku kalendarzowym zaliczyli komplet wyjazdów za Jagą oraz nowych uczestników „Klubu 200” – fanów co mają już na swoim koncie ponad 200 kibicowskich wyjazdów na Jagiellonię. \nWszystko to w atmosferze kibicowskiej jedności\, gorącego i głośnego dopingu przyozdobionego dobrym oflagowaniem Ultry i dużej ilości powiewających flag na kijach. \nOd teraz ruszamy z przygotowaniami do „Święta Ultry”. Namawiamy rodziny\, znajomych\, kolegów\, przyjaciół ! Wszystkie osiedla\, grupy\, Fan-Cluby\, miasta\, miasteczka\, małe miejscowości kibicujące Jagiellonii\, działają na 1920% swoich możliwości. \nTransparenty\, plakaty\, zalewnie mediów społecznościowych tematem „Święta Ultry” – wszelkie sposoby\, by dotrzeć i zachęcić do wspólnego świętowania jak największe grono Żółto-Czerwonej społeczności z całego Podlasia.
URL:https://sudovianews.pl/wydarzenie/swieto-ultry-2-02-2025/
LOCATION:Ratusz w Białymstoku\, Ratusz w Białymstoku
CATEGORIES:Inne
ORGANIZER;CN="UJB":MAILTO:noreply@facebookmail.com
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20250204T090000
DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20250204T120000
DTSTAMP:20260425T053601
CREATED:20250128T185933Z
LAST-MODIFIED:20250128T185933Z
UID:2436-1738659600-1738670400@sudovianews.pl
SUMMARY:CadrioVita - konsultacje ginekologiczne -dr n. med. Agnieszka Mikucka
DESCRIPTION:Poradnia położniczo – ginekologiczna CardioVita – dr. n.med. Agnieszka Mikucka – Niczyporuk\, specjalista ginekologii i położnictwa. \nOferujemy:– pełną opiekę ginekologiczno-położniczą kobiet w ciąży łącznie z porodem w Klinice Tomaszewski w Białymstoku– leczenie niepłodności– zabiegi ginekologii klasycznej oraz laparoskopowej– bezpiecznej antykoncepcji wszystkimi dostępnymi metodami– leczenia nietrzymania moczu– rewitalizację miejsc intymnych– ginekologię estetyczną– leczenie zaburzeń hormonalnych w tym zespołu policystycznych jajników \nCardioVita Suwałki \nul. ks. J.A. Popiełuszki 1 lok U6 \nwww.cardiovita.pl \nRejestracja tel. 875661770
URL:https://sudovianews.pl/wydarzenie/cadriovita-konsultacje-ginekologiczne-dr-n-med-agnieszka-mikucka/
LOCATION:CardioVita\, CardioVita
CATEGORIES:Zdrowie i uroda
ORGANIZER;CN="CardioVita":MAILTO:noreply@facebookmail.com
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20250204T100000
DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20250204T130000
DTSTAMP:20260425T053601
CREATED:20250128T185934Z
LAST-MODIFIED:20250128T185934Z
UID:2439-1738663200-1738674000@sudovianews.pl
SUMMARY:Szkolenie MANICURE HYBRYDOWY
DESCRIPTION:Poznaj tajemnice idealnej stylizacji hybrydowej 🔥  \nNauczę Cię wykonywać perfekcyjny manicure jednym frezem techniką dla każdego rodzaju skórek! Zacznij przygodę ze stylizacją paznokci od solidnych podstaw\, które zapewnią Ci wiele zadowolonych klientek.  \nPracujemy na modelkach💅🏼 \nData: 4 lutyKoszt: 700 zł  \nOmówimy:Bhp\, zasady higieny pracyPrzeciwwskazania do wykonania stylizacjiBudowę paznokcia naturalnego Produkty do stylizacji paznokciPraca frezarkąBezpieczny manicure frezarkowy JEDNYM FREZEMPerfekcyjne malowanie kolorem pod skórki 🙂Robienie pięknych zdjęć zachęcające potencjalne klientki 📷  \nOtrzymujecie listę niezbędnych narzędzi\, produktów i sprzętów! \nSzczerze mówiąc\, rozmawiamy na każdy temat! nawet samej pracy z klientką i podejścia do niej… by czuła się wyjątkowo i bezpiecznie podczas wizyty 🙂 \nJestem instruktorem niezależnym\, zapoznam Cię z produktami najlepszymi na rynku bez ograniczania się do jednej marki!Zapewniamy napoje\, przekąski 🙂Zabierasz ze sobą tylko dobry humor i chęci do nauki! 🙂 \nJeśli nie posiadasz jeszcze pędzli – nie kupuj ich specjalnie na potrzeby szkolenia. Doradzę Ci jakie są godne zainteresowania 🙂 \nPo szkoleniu pozostajemy w kontakcie\, chętnie służę radą i pomocą\, ponieważ wiele nowych pytań rodzi się podczas pracy z klientką. \nWarunkiem zapisania się na szkolenie jest zaliczka w wysokości 200 zł na niżej podany numer konta:Iwona Boksz The Beauty Room67 1140 2004 0000 3802 7928 9992w tytule proszę wpisać swoje imię i nazwisko oraz datę szkoleniaPo wiecej informacji zapraszam do kontaktu w wiadomości prywatnej lub pod numerem tel 574624804 \nDo zobaczenia!Iwona
URL:https://sudovianews.pl/wydarzenie/szkolenie-manicure-hybrydowy/
LOCATION:Szkolenia Stylizacji Paznokci Iwona Boksz Suwałki\, Szkolenia Stylizacji Paznokci Iwona Boksz Suwałki
CATEGORIES:Zdrowie i uroda
ORGANIZER;CN="Szkolenia stylizacji paznokci Iwona Boksz NOWE KONTO":MAILTO:noreply@facebookmail.com
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20250204T160000
DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20250204T170000
DTSTAMP:20260425T053601
CREATED:20250128T184835Z
LAST-MODIFIED:20250128T184835Z
UID:2392-1738684800-1738688400@sudovianews.pl
SUMMARY:Spektakl "Dziadek do orzechów"
DESCRIPTION:Spektakl dla dzieci „Dziadek do orzechów”to adaptacja powieści E.T.A Hoffmanna\, zinterpretowana i przełożona dla najmłodszych widzów. Klasyczna opowieść o magii świąt i sile dziecięcej wyobraźni. Mała Klara znajduje pod choinką starego dziadka do orzechów i choć nie należy on do najładniejszych zabawek\, postanawia się nim zaopiekować. Jak się potoczą losy bohaterów? Przekonajcie się sami! Serdecznie zapraszamy. \nSpektakl dopasowany jest do odbiorców w wieku przedszkolnym i wczesnoszkolnym. \nWstęp wolny!
URL:https://sudovianews.pl/wydarzenie/spektakl-dziadek-do-orzechow/
LOCATION:1 Maja 17 \, 16-500 Sejny\, Poland\, 1 Maja 17 \, 16-500 Sejny\, Poland
CATEGORIES:Kultura i sztuka
ORGANIZER;CN="O%C5%9Brodek Kultury w Sejnach":MAILTO:noreply@facebookmail.com
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20250204T180000
DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20250204T210000
DTSTAMP:20260425T053601
CREATED:20250123T154945Z
LAST-MODIFIED:20250123T154945Z
UID:2242-1738692000-1738702800@sudovianews.pl
SUMMARY:"Magia Podlasia - szeptuchy"\, reż. Małgorzata Szyszka
DESCRIPTION:Przed seansem koncert zespołu @”Ancyjas”\, po projekcji zapraszamy na rozmowę z reżyserką filmu „Magia Podlasia – Szeptuchy” Małgorzatą Szyszką Gdzie: Sala Kameralna Suwalskiego Ośrodka KulturyKiedy: 4 lutego 2024 r. godz. 18.00bilety w cenie: 16\,00 zł do nabycia w kasie SOK„Film „Magia Podlasia-Szeptuchy” to opowieść oszeptuchach i szeptunach\, jako reprezentantach medycyny ludowej\, którzy kontynuujątradycję zamów przekazywaną z pokolenia na pokolenie w podlaskich domach. Opowieść o chorobach ludowych\, uzdrowieniach\, magii\, czarach … a przede wszystkim o ludzkich pragnieniach i oczekiwaniach. W filmie zadajemy pytania\, na które szukają odpowiedzi eksperci\, antropolodzy\, etnografowie\, psychoterapeuci oraz mieszkańcy Podlasia.Kim tak naprawdę są szeptunki i szeptuni? Dlaczego w dzisiejszym cywilizowanym świecie nadal sięgamy po metody i środki leczenia ciała i duszy stosowane przez naszych dziadków? Jak współczesna psychologia postrzega podlaskie zamowy?”@Suwalski Ośrodek Kultury
URL:https://sudovianews.pl/wydarzenie/magia-podlasia-szeptuchy-rez-malgorzata-szyszka/
LOCATION:Suwalski Ośrodek Kultury\, Suwalski Ośrodek Kultury
CATEGORIES:Kultura i sztuka
ORGANIZER;CN="DKF 13":MAILTO:noreply@facebookmail.com
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20250206T100000
DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20250207T160000
DTSTAMP:20260425T053601
CREATED:20250128T185935Z
LAST-MODIFIED:20250128T185935Z
UID:2440-1738836000-1738944000@sudovianews.pl
SUMMARY:Szkolenie podstawowe stylizacji paznokci metodą żelową
DESCRIPTION:Chcesz nauczyć się przedłużania\, stylizowania paznokci? Pomogę Ci stać się jedną z najlepszych stylistek w mieście 🔥  \nMoje kursantki z ogromnym powodzeniem prowadzą swoje salony i mają pełne kalendarze klientek. Nauczę Cię wykonywać naturalne\, trwałe stylizacje 🔥 \n🗓Data: 6-7 luty 👩🏼‍🎓Poziom: podstawowy💲Cena: 1300 \nGrupa max 4 osoby \nOmówimy:✨Bhp\, zasady higieny pracy✨Budowę paznokcia naturalnego oraz przedłużonego✨Produkty do stylizacji paznokci✨Praca frezarką✨Bezpieczny manicure frezarkowy jednym frezem ✨Prawidłowe podłożenie\, podcinanie formy✨Schemat szybkiego piłowania✨Tajniki idealnego tunelu i tworzenie go z zaciskarką lub bez 🙂✨Idealna linia światła✨Robienie pięknych zdjęć stylizacji zachęcające potencjale klientki 📸✨Opowiadam jak zacząć pozyskiwać klientki 💪🏽Szczerze mówiąc\, rozmawiamy na każdy temat! nawet samej pracy z klientką i podejścia do niej… by czuła się wyjątkowo i bezpiecznie podczas wizyty 🙂 \nJestem instruktorem niezależnym\, zapoznam Cię z produktami najlepszymi na rynku bez ograniczania się do jednej marki!Zapewniamy napoje\, przekąski 🙂Jeśli nie posiadasz jeszcze pędzili\, narzędzi – nie kupuj ich specjalnie na potrzeby szkolenia. Doradzę Ci jakie są godne zainteresowania 🙂 \nPo szkoleniu pozostajemy w kontakcie\, chętnie służę radą i pomocą. \nWarunkiem zapisania się na szkolenie jest zaliczka w wysokości 200 zł na niżej podany numer konta:Iwona Boksz The Beauty Room67 1140 2004 0000 3802 7928 9992w tytule proszę wpisać swoje imię i nazwisko oraz datę szkoleniaPo wiecej informacji zapraszam do kontaktu w wiadomości prywatnej  \nDo zobaczenia!Iwona
URL:https://sudovianews.pl/wydarzenie/szkolenie-podstawowe-stylizacji-paznokci-metoda-zelowa/
LOCATION:Szkolenia Stylizacji Paznokci Iwona Boksz Suwałki\, Szkolenia Stylizacji Paznokci Iwona Boksz Suwałki
CATEGORIES:Zdrowie i uroda
ORGANIZER;CN="Szkolenia stylizacji paznokci Iwona Boksz NOWE KONTO":MAILTO:noreply@facebookmail.com
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20250206T170000
DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20250206T200000
DTSTAMP:20260425T053601
CREATED:20250128T185936Z
LAST-MODIFIED:20250128T185936Z
UID:2443-1738861200-1738872000@sudovianews.pl
SUMMARY:SMYKO MULTISENSORYKA GRUPA 3-6 LAT z Weroniką Dudek
DESCRIPTION:Od dawna pytacie kiedy będzie grupa dla starszych dzieci?? a więc kierując się ankietą od lutego rozpoczynamy zajęcia ze SMYKO MULTISENSORYKI dla dzieci w wieku 3-6 lat. Na razie zbieramy 1 grupę 10 osób na zajęcia 2 razy w miesiącu w czwartki o god 17:00OPIS ZAJĘC:SMYKO – MULTISENSORYKA® są zajęciami o charakterze:* ROZWOJOWYM– wspierają całościowy rozwój dziecka.* PROFILAKTYCZNYM– zapobiegają powstawaniu deficytów sensorycznych* PRZESIEWOWYM– prowadzący jest w stanie wstępnie określić profil sensoryczny dziecka- jeśli dziecko nadmiernie poszukuje lubkonsekwentnie unika pewnych bodźców sensorycznych. Jest to pierwszy krok w celu wykrywania zaburzeń integracji sensorycznej.* EDUKACYJNYM– rodzice i opiekunowie dowiadują się w jaki sposób prawidłowo stymulować zmysły dziecka poprzez proste aktywności i zabawę.* ZABAWOWYM – zajęcia odbywają się poprzez zabawę.* NASTAWIONYM NA PROCES – a nie na efekt. Zapraszamy do zapisów.Koszt zajęć :139 zl ( 2 zajęcia + 2 godziny zabawy w dniu zajęć)Zapraszamy do zapisów.
URL:https://sudovianews.pl/wydarzenie/smyko-multisensoryka-grupa-3-6-lat-z-weronika-dudek/
LOCATION:Kilińskiego 11\, 19-300 Ełk\, Poland\, Kilińskiego 11\, 19-300 Ełk\, Poland
CATEGORIES:Zdrowie i uroda
ORGANIZER;CN="Kids Park Miasto Odkrywc%C3%B3w - Nowe Edukacyjne Centrum Zabawy":MAILTO:noreply@facebookmail.com
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20250206T180000
DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20250206T210000
DTSTAMP:20260425T053601
CREATED:20250110T114333Z
LAST-MODIFIED:20250110T114430Z
UID:1603-1738864800-1738875600@sudovianews.pl
SUMMARY:Koncert Karnawałowy z SOK BAND
DESCRIPTION:Zapraszamy na koncert zespołu SOK BAND w karnawałowej odsłonie. W programie usłyszymy m.in. utwory Czesława Niemena\, Zbigniewa Wodeckiego oraz Franka Sinatry.\nGościnnie wystąpią: Wiktoria Walisiewicz\, Michał Sowul\, Aliaksandr Sabaleuski\, Piotr Skowroński. \nGOŚCIE: \nWiktoria Walisiewicz – wokal \nMichał Sowul – wokal \nAliaksandr Sabaleuski – wokal \nPiotr Skowroński – akordeon \nSkład zespołu SOK BAND: \nKrzysztof Krzesicki – lider\, piano \nKatarzyna Gościewska – skrzypce \nDominika Szyszko – skrzypce \nOlgierd Smokowski – klarnet\, saksofon \nRafał Muczyński – trąbka \nMateusz Waraksa – kontrabas \nPaweł Filipkowski – perkusja \nJoachim Silva – instrumenty perkusyjne \n6.02.2025 r.\, godz. 18.00\nSala im. A. Wajdy\, ul. Papieża Jana Pawła II 5\nBilety: https://tiny.pl/84ybx57p\nz Suwalską Kartą Mieszkańca zniżki do 50% \nBliższe informacje nt. wydarzenia znajdują się na stronie SOK pod linkiem: https://tiny.pl/4yfm1pf3
URL:https://sudovianews.pl/wydarzenie/koncert-karnawalowy-z-sok-band/
LOCATION:Papieża Jana Pawła II 5\, 16-400 Suwałki\, Poland\, Papieża Jana Pawła II 5\, 16-400 Suwałki\, Poland
CATEGORIES:Koncerty
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://sudovianews.pl/wp-content/uploads/2025/01/sok-band-koncert.jpg
ORGANIZER;CN="Suwalski O%C5%9Brodek Kultury":MAILTO:noreply@facebookmail.com
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20250207T180000
DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20250207T210000
DTSTAMP:20260425T053601
CREATED:20250128T184926Z
LAST-MODIFIED:20250128T184926Z
UID:2394-1738951200-1738962000@sudovianews.pl
SUMMARY:Straszne Suwałki\, promocja książki i spotkanie z Joanną Sztelmer-Stabińską i Łucją Januszko
DESCRIPTION:Serdecznie zapraszamy na spotkanie autorskie z okazji premiery książki „Straszne Suwałki\, czyli przewodnik grozy po mieście i okolicy” Joanny Sztelmer-Stabińskiej\, które odbędzie się 7 lutego 2025 r. o godz. 18:00 w Kawiarence Artystycznej Suwalskiego Ośrodka Kultury. \n7.02.2025\, godzina 18.00Kawiarenka Artystyczna\, ul. T. Noniewicza 71 \nPodczas spotkania będzie można poznać kulisy powstania książki\, zanurzyć się w tajemniczy świat suwalskich legend i opowieści o duchach\, demonach\, krwawych zbrodniach i innych niesamowitych zjawiskach\, które krążyły po naszym regionie. Towarzyszyć mu będzie wystawa ilustracji autorstwa Łucji Januszko\, które w niezwykły sposób oddają atmosferę tych opowieści. \nBędzie to także doskonała okazja do rozmowy\, podzielenia się własnymi historiami oraz wspólnego odkrywania „Strasznych Suwałk”. Wydarzenie będzie miało charakter otwarty\, a książka będzie dostępna w sprzedaży podczas spotkania. \nSerdecznie zapraszamy do udziału w tym wyjątkowym wieczorze pełnym tajemnic\, emocji i opowieści o Suwałkach\, które z pewnością na długo pozostaną w pamięci. \nProjekt zrealizowany w ramach stypendium Prezydenta Miasta Suwałki.
URL:https://sudovianews.pl/wydarzenie/straszne-suwalki-promocja-ksiazki-i-spotkanie-z-joanna-sztelmer-stabinska-i-lucja-januszko/
LOCATION:Kawiarenka Artystyczna\, Kawiarenka Artystyczna
CATEGORIES:Kultura i sztuka
ORGANIZER;CN="Suwalski O%C5%9Brodek Kultury":MAILTO:noreply@facebookmail.com
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20250208T090000
DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20250209T150000
DTSTAMP:20260425T053601
CREATED:20250128T185936Z
LAST-MODIFIED:20250128T185936Z
UID:2446-1739005200-1739113200@sudovianews.pl
SUMMARY:Półroczna szkoła stylizacji paznokci OD PODSTAW
DESCRIPTION:Półroczna szkoła stylizacji paznokci OD PODSTAW \nZostań profesjonalną stylistką paznokci i kobietą sukcesu !Nie musisz mieć żadnego doświadczenia \,żeby dołączyć do Półrocznej szkoły stylizacji paznokci .Uczę WSZYSTKIEGO – od podstaw! 💅🏼 \nKursantki \,które sumiennie ćwiczą cały okres szkoły – po jej ukończeniu są gotowe do otworzenia własnego prężnie działającego salonu.🔥 \nProgram szkoły zawiera blok techniczny oraz artowy – nauczysz się nie tylko budować piękne\, trwałe i bezpieczne stylizacje\, ale również nauczysz się je zdobić.  \nPodczas zajęć podpowiadam w jaki sposób rozpocząć działalność \,starać się o dotację -przekazuje informacje które zdobywałam przez 18 lat pracy w branży beauty.  \nCo mnie wyróżnia ? Doświadczenie !  \nProwadzę szkolenia od 14 lat -przeszkoliłam setki kursantek \,które prowadzą prężnie działające biznesy i osiągają dochód o którym kiedyś tylko marzyły… 😍Część z moich kursantek również zostały Instruktorami stylizacji paznokci i dalej niosą pokłady wiedzy\, które wyniosły z moich szkoleń!🥰 \nTo co kocham w swojej pracy – to nie tylko stylizacja paznokci \,ale też to\, żejestem ” MATKĄ” sukcesu moich kursantek i sprawia mi to ogromną satysfakcje🥰Ich sukces to również mój sukces.💪❤️ \nWspominając o sukcesachmoich kursantek -mogę również z wielką DUMĄ pochwalić się \,że część z nich już startuje w Międzynarodowych mistrzostwach stylizacji paznokci w moim teamie – a ich prace zajmują PODIUM!🏆🥇🥈 \n Większość osób które trafia na moje szkolenia – są to osoby z polecenia – a to świadczy o tym \,że jestem w odpowiednim miejscu i moje techniki pracy DZIAŁAJĄ !🔥 \nSzkoła stylizacji paznokci od Podstaw – skierowana jest do osób które chcą zacząć działać w branży beauty- ale również do osób \,które ukończyły szkolenia podstawowe i czują \,że ich wiedza nie jest wystarczająca! \nJesteś gotowa zmienić swoje życie i OSIĄGNĄĆ SUKCES?💪😍 \nZapoznaj się z programem szkoły : \nI zjazd–8-9.02.2025 r.I dzień -Perfect manicure (praca na własnej dłoni) II dzień- Perfect manicure ( praca na modelce) \nII zjazd –marzec 2025 ( termin ustalimy wspólnie)I dzień – Migdał klasyczny – system żelowy II dzień -Owal klasyczny -system żelowy \nIII zjazd kwiecień 2025( termin ustalimy wspólnie)I dzień – kwadrat akrylożelem – tips tunelowyII dzień – Zdobienia – mix zdobień  \nIV zjazd maj 2025 ( termin ustalimy wspólnie)1 dzień – Dual Formy II dzień – Zdobienia akwarelą \nV zjazd czerwiec 2025 ( termin ustalimy wspólnie )I dzień – French konstrukcyjny II dzień – Ballerina +princess nails + ombre \nVI zjazd lipiec 2025 ( termin ustalimy wspólnie)I dzień -korekta paznokci salonowych /tempo pracyII dzień – zdobienia ślubne \n Oficjalne zakończenie szkoły  \n👉 6 miesięcy nauki \n👉 2 dniowe weekendowe zjazdy ( sobota i niedziela ) raz w miesiącu \n👉 Pracujemy na różnych produktach \, różnych firm – dzięki temu wybieramy najlepszy stosunek jakości do ceny🔥 Na moich zajęciach poznasz prace na różnych markach i wybierzesz te \, które najbardziej będą Ci odpowiadały. \n🔥 Otrzymasz 11 certyfikatów + dyplom ukończenia szkoły. Certyfikaty i dyplom uczestniczki otrzymują na koniec ( Po ukończeniu CAŁEGO programu szkoły)  \n👉 Zajęcia prowadzone są w kameralnej grupie \, sala szkoleniowa jest w pełni wyposażona – nie trzeba mieć swoich narzędzi i sprzętu. \n👉Opieka instruktora w trakcie trwania i po zakończeniu kursu🤗 \n👉Koszt szkoły :1100 zł miesięcznie + 500 zł wpisowego -płatne przy zapisie.( w razie rezygnacji wpisowe jest bezzwrotne)  \n👉Formy płatności \n– za całość z góry– w systemie ratalnym Medi Raty ( jeśli chcesz rozłożyć płatność na więcej niż 6 rat )– przed każdym zjazdem ( do końca miesiąca poprzedzającego kolejny zjazd) \nZajęcia poprowadzi Natalia Naruszewicz – Master Educator Truscada – z 14 letnim stażem jako instruktor stylizacji paznokci \nZajęcia odbywają się w: \nNN Studio szkoleniowe Natalia Naruszewicz Ul. Młynarska 17\, Rutka- Tartak ( 23 km od Suwałk) \nMożliwy nocleg w pobliskiej agroturystyce ( koszt 60zł/ os) \nOsiągnięcia:Udział w Międzynarodwych Mistrzostwach :👉Maledives 2022 -Poster short salon nails red color – 1 miejsce👉Maledives 2022- Poster Almond Modeling – 1 miejsce👉Maledives 2022 – Poster wedding day – 1 miejsce👉Maledives 2022- Tip box mix media gel elements 3D – 1 miejsce👉Maledives 2022 -Poster coffin moddelling – 2 miejsce👉 Maledives2022 – Poster close up french any type of french – 2 miejsce👉 Maledives 2022 – Poster arch Square modelling – 2 miejsce👉Maledives 2022 – Tip box one stroke gel polish – 2 miejsce👉Maledives 2022 – One tip exactly gel polish – 2 miejsce👉Maledives 2022 – Poster short salon saffary print – 2 miejsce👉 Maledives 2022 – Tip box gel paint saffary animals – 3 miejsce👉 Maledives 2022 -Nagroda Grand Prix👉New Orleans 2022 – Poster short salon nail modeling Endless Night – 2 miejsce👉 New Orleans 2022 – One tip exactly gel paint – 2 miejsce👉Europen 2022- Salon nails – 1 miejsce👉Europen 2022 -Poster Red Nails Uniq- 1 miejsce👉Europen 2022 – Sculpture Acrylic 3D – 2 miejsce👉 Europen 2022 – Tip box one in one – 2 miejsce👉Finland 2022 – Poster salon shapes – 1 miejsce👉Finland 2022 -Poster weeding nails – 1 miejsce👉Finland 2022 -Poster French nails built-in – 1 miejsce👉Norway 2023 – Poster Arch Square moddeling – 1 miejsce👉Norway 2023- Creative French – 1 miejsce👉Norway 2023 – Poster Salon Almond would be my valentine – 1 miejsce👉France 2023 – Poster oval form decorations with crystals – 1 miejsce👉France 2023 – Poster Red Nails Uniq – 1 miejsce👉 New York 2023- Salon modeling with design- 2 miejsce👉New York 2023- One to one Animal Tip – 1 miejsce👉Austria 2023 – Poster Weeding Day – 1 miejsce👉 Austria 2023 – Poster Fashion Nails – 1 miejsce👉 Austria 2023 – Poster Square Shape – 1 miejsce👉 Austria 2023 – Poster Long Modeling – 1 miejsce👉 Litwa 2023 – Grand Prix w kategorii Vip Instruktor 👉Litwa 2023 – Poster Weeding Nails – 1 miejsce 👉Litwa 2023 – Poster Crystal Nails – 1 miejsce 👉Litwa 2023 – Salon Nails 1 miejsce👉Litwa 2023 – Poster French Nails – 1 miejsce 👉 Litwa 2023 – Poster Flower design – 1 miejsce 👉 Litwa 2023 – Poster Red Nails – 1 miejsce 👉Litwa 2023 – Fantasy French – 1 miejsce 👉Litwa 2023 – One tip fantasy- 1 miejsce 👉Litwa 2023 – One Tio one stroke – 1 miejsce 👉Litwa 2023 – Poster black nails – 2 miejsce👉Litwa 2023 – Poster Tip box gel – 2 miejsce👉Turcja – Nagroda za najlepszy team \nWięcej informacji w wiadomości prywatnej lub pod nr tel 665 380 448 \n.
URL:https://sudovianews.pl/wydarzenie/polroczna-szkola-stylizacji-paznokci-od-podstaw/
LOCATION:Kursy stylizacji paznokci i rzęs – Suwałki Natalia Naruszewicz Truscada\, Kursy stylizacji paznokci i rzęs - Suwałki Natalia Naruszewicz Truscada
CATEGORIES:Zdrowie i uroda
ORGANIZER;CN="NN Studio szkoleniowe Natalia Naruszewicz":MAILTO:noreply@facebookmail.com
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20250208T100000
DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20250208T130000
DTSTAMP:20260425T053601
CREATED:20250128T185937Z
LAST-MODIFIED:20250128T185937Z
UID:2449-1739008800-1739019600@sudovianews.pl
SUMMARY:Warsztaty rurkowe z Igą Zień w Saints 🌸
DESCRIPTION:Tancerka\, choreograf\, instruktor Pole Dance\, Exotic Pole oraz Stretchingu.Założycielka Full Moon studio w Gdańsku. Od dziecka związana ze sportem – głównie z tańcem.W 2015 roku zaczęła trenować Pole Dance i była to miłość od pierwszego spotkania. Jeszcze w tym samym roku zaczęła pracę jako instruktor i do dziś niezmiennie poszerza swoje umiejętności taneczne\, akrobatyczne i trenerskie\, oraz dzieli się swoją wiedzą\, pasją i doświadczeniem z innymi 🖤 \nOsiągnięcia sceniczne:1 miejsce Exotic Flow – Exotic Generation France 20232 miejsce Exotic Pro – INT PINUP Competition 20201 miejsce Exotic Pro – Czech Exotic Open 20193 miejsce Pole Art Semi-Pro – INT PINUP Competition 2019 \nBloki do wyboru z Igą: \n🌸 SPIN POLE COMPOSITIONSEfektowna kombinacja figur i kształtów oraz praca nad techniką i wykończeniem ruchu tak\, aby każdy Twój obrót zachwycał i czarował.Poziom: średniozaawansowany / zaawansowany  \n🌸 STATIC POLE COMPOSITIONSCiekawe przejścia\, rotacje oraz tajniki lekkości i płynności ruchu\, które pomogą Ci uzyskać hipnotyzujące flow z rurką w powietrzu oraz przy podłodze.Poziom: średniozaawansowany/ zaawansowany  \n🌸 LOW FLOW & FLOORWORKEmocjonalną choreografia przepleciona trickami i przejściami na podłodze oraz praca nad zmiękczaniem ruchu i muzykalnością.*Tańczymy w skarpetkach\, nakolannikach i koszulce zakrywającej ramiona.Poziom: Open \n🌸 SPICE UP YOUR CHOREO ( EXOTIC )Dodaj smaku swoim choreografiom przez urozmaicenie ich apetycznymi trickami oraz ich zniewalającymi kombinacjami.Poziom: Średniozaawansowany  \nKażdy blok trwa 90 minut.Godziny bloków zostaną podane później. Kolejność nie ulegnie zmianom. \nKoszt:1 lub 2 bloki warsztatowe: 150zł za blok dla osób z zewnątrz\, 140zł za blok dla kursantów Studia Saints3 lub więcej: 140zł za blok dla osób z zewnętrz\, 130zł za blok dla kursantów Studia Saints \nPrzy rezerwacji miejsca obowiązuje zadatek min 50% kwoty płatny w terminie 7 dni od rezerwacji.W razie niepojawienia się zadatek przepada. Istnieje możliwość odsprzedaży swojego miejsca. \nZapisy poprzez stronę lub pod nr telefonu 📞 516 611 106
URL:https://sudovianews.pl/wydarzenie/warsztaty-rurkowe-z-iga-zien-w-saints-%f0%9f%8c%b8/
LOCATION:Saints Pole Dance Studio\, Saints Pole Dance Studio
CATEGORIES:Zdrowie i uroda
ORGANIZER;CN="Saints Pole Dance Studio":MAILTO:noreply@facebookmail.com
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20250208T130000
DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20250208T160000
DTSTAMP:20260425T053601
CREATED:20250128T185938Z
LAST-MODIFIED:20250128T185938Z
UID:2451-1739019600-1739030400@sudovianews.pl
SUMMARY:Dni otwarte Swan Studio Augustów 💫🤍
DESCRIPTION:Swan Studio zaprasza na dzień otwarty 🤍 \nTo doskonała okazja\, aby zadbać o swoje ciało i umysł\, oraz spróbować czegoś nowego.  \nCo Was czeka?  \nZajęcia próbne: Pole Dance\, Aerial Yoga\, Bungie Fitness\, Stretching 💫 \nPokazy taneczne naszych podopiecznych ✨ \nLekcje próbne- pokazowe odbędą się w określonym harmonogramie: \n* szczegółowy harmonogram wkrótce * \nNa dni otwarte obowiązują zapisy pod nr telefonu 660617909\, przez fb -messenger \n– koszt udziału w pojedynczych zajęciach 20 zł  \nZapraszamy 🩵
URL:https://sudovianews.pl/wydarzenie/dni-otwarte-swan-studio-augustow-%f0%9f%92%ab%f0%9f%a4%8d/
LOCATION:Ul. Wypusty 70\, Augustów\, Ul. Wypusty 70\, Augustów
CATEGORIES:Zdrowie i uroda
ORGANIZER;CN="Swan Studio August%C3%B3w":MAILTO:noreply@facebookmail.com
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20250208T190000
DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20250208T220000
DTSTAMP:20260425T053601
CREATED:20250106T135154Z
LAST-MODIFIED:20250106T135154Z
UID:1469-1739041200-1739052000@sudovianews.pl
SUMMARY:Premiery Muzyczne: Lor
DESCRIPTION:Zapraszamy na koncert w ramach Premier Muzycznych \n🎶 𝗟𝗼𝗿 \n8 lutego 2024\, godz. 19:00Sala Forum\, ul. Legionowa 5bilety: 50 zł / przedsprzedaż\, 60 zł / w dniu koncertu – w kasach kina Forum i BOK/CLZ oraz online na https://bilety.bok.bialystok.pl/ \n„Żony Hollywood” to nazwa nowej płyty i kolejny rozdział opowieści zespołu Lor. \nPanny młode stały się żonami. „Żony Hollywood” stały się bowiem dojrzalsze – poruszają inne tematy i komentują inne obszary życia\, inne emocje\, inne wrażenia. Album – jak to zwykle z zespołem Lor bywa – jest pełen uczuć\, wszelkich odmian wrażeń\, kolorów i dźwięków. Tym razem jednak podzielony na dwa rodzaje doświadczeń – Żony – część bardziej osobista\, prywatna\, a Hollywood – to komentarz do otaczającego świata. \nJak mówią artystki: “Żony” to muzycznie zdecydowanie folkowa część\, podobna do naszego poprzedniego wydawnictwa “Panny Młode”\, tekstowo odnosząca się do codziennych aspektów życia – relacji\, związków i “nanana”. Produkcyjnie współpracowałyśmy z braćmi Sarapata. Przy “Hollywood” pozwoliłyśmy sobie na sięgnięcie po bardziej popowe\, współczesne produkcje. Ta część podejmuje tematy związane z show-biznesem i kulturą sławy – mówimy o idolizacji\, iluzji własnej wielkości\, destrukcyjnej sile popularności i nudzie.
URL:https://sudovianews.pl/wydarzenie/premiery-muzyczne-lor/
LOCATION:Kino FORUM\, Kino FORUM
CATEGORIES:Koncerty
ORGANIZER;CN="Bia%C5%82ostocki O%C5%9Brodek Kultury":MAILTO:noreply@facebookmail.com
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20250208T200000
DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20250209T040000
DTSTAMP:20260425T053601
CREATED:20250106T135154Z
LAST-MODIFIED:20250106T135154Z
UID:1472-1739044800-1739073600@sudovianews.pl
SUMMARY:FOREVER NIGHT IN BIAŁYSTOK
DESCRIPTION:Fan club FOREVER i Klub Muzyczny Sześcian zapraszają wszystkich fanów zespołu Depeche Mode na FOREVER NIGHT do Białegostoku.Event odbędzie się w klubie Sześcian\,który znany jest z organizacji koncertów i innych dużych eventów.Sukcesywnie będziemy dodawać kolejne informacje Do zobaczenia w Białymstoku ✌️
URL:https://sudovianews.pl/wydarzenie/forever-night-in-bialystok/
LOCATION:KLUB Muzyczny Sześcian\, KLUB Muzyczny Sześcian
CATEGORIES:Koncerty
ORGANIZER;CN="Fan-club Depeche Mode Forever":MAILTO:noreply@facebookmail.com
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20250208T220000
DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20250209T040000
DTSTAMP:20260425T053601
CREATED:20250106T135154Z
LAST-MODIFIED:20250106T135154Z
UID:1475-1739052000-1739073600@sudovianews.pl
SUMMARY:C-Bool I Białystok I 8.02.2025
DESCRIPTION:C-BOOL \n08.02.2025 | Białystok | 𝐒𝐇𝐎𝐖 𝐌𝐮𝐬𝐢𝐜 𝐂𝐥𝐮𝐛 \n𝐒𝐇𝐎𝐖 𝐌𝐮𝐬𝐢𝐜 𝐂𝐥𝐮𝐛 | Lipowa 19/21 𝐒𝐄𝐋𝐄𝐊𝐂𝐉𝐀:Wstęp | +18SMART CASUAL_____________________________________________𝐑𝐄𝐙𝐄𝐑𝐖𝐀𝐂𝐉𝐄:Rezerwacje loży:-> 𝗼𝗻𝗹𝗶𝗻𝗲 www.showclub.pl-> 𝘁𝗲𝗹𝗲𝗳𝗼𝗻𝗶𝗰𝘇𝗻𝗶𝗲 507- 002-777_____________________________________________𝐀𝐃𝐑𝐄𝐒:𝗦𝗛𝗢𝗪 𝗖𝗹𝘂𝗯 | Białystok\, ul. Lipowa 19/21
URL:https://sudovianews.pl/wydarzenie/c-bool-i-bialystok-i-8-02-2025/
LOCATION:Lipowa 19/21\, 15-424 Białystok\, Poland\, Lipowa 19/21\, 15-424 Białystok\, Poland
CATEGORIES:Koncerty
ORGANIZER;CN="SHOW Club  Bia%C5%82ystok":MAILTO:noreply@facebookmail.com
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20250210T200000
DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20250210T220000
DTSTAMP:20260425T053601
CREATED:20250106T135154Z
LAST-MODIFIED:20250106T135154Z
UID:1478-1739217600-1739224800@sudovianews.pl
SUMMARY:ORKIESTRA KSIĘŻNICZEK - NAJWIĘKSZE PRZEBOJE - KONCERT NOWOROCZNY  / TRASA JUBILEUSZOWA (5-LECIE)
DESCRIPTION:ORKIESTRA KSIĘŻNICZEK – NAJWIĘKSZE PRZEBOJE – KONCERT NOWOROCZNY/ TRASA JUBILEUSZOWA (5-LECIE) – już 10 lutego w Operze i Filharmonii Podlaskiej w Białymstoku! 👑 \n✨ TO JUŻ PIĘĆ LAT PIERWSZEJ NA ŚWIECIE ORKIESTRY KSIĘŻNICZEK ✨ \n✨ ABSOLUTNY BESTSELLER NA POLSKIEJ SCENIE MUZYCZNEJ ✨ \nGwiazdorska obsada\, soliści\, międzynarodowy balet\, zjawiskowe głosy\, show świetlne oraz przepiękne projekcje multimedialne. Doskonała zabawa\, znakomity kontakt z Publicznością\, różnorodny repertuar i mnóstwo humoru. Koncert Jubileuszowy – największe przeboje Orkiestry Księżniczek to także wspaniała uczta dla zmysłów\, zapierające dech w piersiach olśniewające kostiumy\, stworzone przez najlepszych projektantów\, aby wzbogacić to niesamowite wydarzenie.  \n✨ SPEKTAKL PEŁEN KOLORÓW ✨ \nNa scenie pojawią się laureaci międzynarodowych konkursów muzycznych\, wirtuozi skrzypiec\, fortepianu\, wspaniali soliści międzynarodowej estrady\, artyści występujący w największych polskich i światowych salach koncertowych. Wystąpią między innymi: Anna Ciereszko\, Sylwia Frączek\, Agnieszka Grabowska\, Karolina Jędrzejczyk\, Michał Janicki\, Aleksander Kruczek\, Sławomir Naborczyk\, Tomasz Tracz\, Andrzej Tulik\, Piotr Łukaszczyk z towarzyszeniem jedynej takiej\, najpiękniejszej orkiestry Świata – Orkiestry Księżniczek. Artyści wzruszają i bawią publikę od wielu lat\, za każdym razem przyjmowani owacjami na stojąco. \n✨ POKOCHAŁY NAS JUŻ SETKI TYSIĘCY WIDZÓW ✨ \nTo połączenie wiedeńskiej formy i kunsztu z młodością\, wdziękiem\, werwą i niespotykaną muzykalnością artystów wykonujących to widowisko. Zabrzmią największe przeboje Orkiestry Księżniczek! Nie przegap Koncertu Jubileuszowego i daj się porwać w rytm walca. Spędź z nami ponad dwie godziny doskonałej zabawy!  \n✨ ŚWIĘTUJ Z NAMI PIĄTE URODZINY ORKIESTRY KSIĘŻNICZEK ✨ \n👑 Pierwsza na Świecie Orkiestra Księżniczek👑 Gwiazdorska obsada👑 Soliści👑 Show świetlne 👑 Klasyka wiedeńska w nowoczesnym stylu \n🎟 BILETYhttps://www.orkiestraksiezniczek.pl/bilety/5lok/bia/10-02-2025/20/1/ \n🎟 GRUPY (powyżej 10 os.):kontakt@kupbilecik.pl
URL:https://sudovianews.pl/wydarzenie/orkiestra-ksiezniczek-najwieksze-przeboje-koncert-noworoczny-trasa-jubileuszowa-5-lecie/
LOCATION:Opera i Filharmonia Podlaska – Europejskie Centrum Sztuki w Białymstoku\, Opera i Filharmonia Podlaska - Europejskie Centrum Sztuki w Białymstoku
CATEGORIES:Koncerty
ORGANIZER;CN="Orkiestra Ksi%C4%99%C5%BCniczek":MAILTO:noreply@facebookmail.com
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20250212T190000
DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20250212T220000
DTSTAMP:20260425T053601
CREATED:20241209T194651Z
LAST-MODIFIED:20241209T194651Z
UID:715-1739386800-1739397600@sudovianews.pl
SUMMARY:Suwałki - koncert zespołu Ponad Chmurami "Bujający w obłokach" w Hotelu Loft 1898
DESCRIPTION:„Bujający w obłokach” – koncert zespołu Ponad ChmuramiZespół Ponad Chmurami od prawie 12 lat buduje swoje miejsce na scenie muzycznej\, wykonując poezję śpiewaną z niepowtarzalną wrażliwością. Twórczość grupy to niezwykła fuzja lirycznych tekstów wybitnych poetek i poetów z subtelnymi\, a jednocześnie bogatymi aranżacjami muzycznymi. W utworach zespołu odnajdujemy refleksje nad codziennością\, głębokie przemyślenia oraz nastrój pełen nostalgii\, który przenosi słuchaczy w sferę marzeń i zadumy.Koncert zatytułowany „Bujający w obłokach” to podróż po różnych etapach twórczości zespołu – od kameralnych utworów\, które powstawały na początku istnienia grupy\, po nowe kompozycje\, dotąd nieznane szerokiej publiczności. Nieodłącznym elementem koncertu będzie urozmaicona oprawa instrumentalna\, gdzie delikatne dźwięki gitary akustycznej 🎸\, subtelne akordy ukulele 🎶 oraz głęboki ton wiolonczeli 🎻 współgrają z gitarą basową\, tworząc pełne emocji kompozycje. Istotnym elementem wyróżniającym grupę Ponad Chmurami jest ciepły\, kojący głos wokalistki zespołu\, który zaprowadzi słuchaczy do podniebnej krainy łagodności\, pełnej delikatnych emocji i subtelnej narracji. Wspólnie stworzą nastrój idealny dla tych\, którzy cenią poezję\, melancholijne melodie i chwilę na refleksję.Zarówno w poetyckich tekstach\, melodyjnym brzmieniu piosenek\, jak i dzięki wspaniałemu prowadzeniu\, artyści zadbają\, by publiczność poczuła bogactwo emocji. Radość muzyki będzie płynąć nie tylko z dźwięków\, ale i z serdecznej atmosfery\, tworząc pełne wzruszeń i uśmiechów doświadczenie\, które na długo pozostanie w sercach słuchaczy. \n„Bujający w obłokach” to wydarzenie\, które skupia marzycieli\, osoby z głową w chmurach i miłośników poetyckiej muzyki. Wszyscy\, którzy poszukują w muzyce ucieczki od codzienności\, chwil zadumy oraz magii subtelnego słowa\, odnajdą tu coś dla siebie. \nKoncert odbędzie się 12.02.2025 (środa) o godz. 19:00 w Hotelu Loft 1898 (ul. Generała Kazimierza Pułaskiego 24K\, 16-400 Suwałki) \nBilety dostępne online:🔹KupBilecik – https://kbq.pl/145884🔹Biletyna.pl – https://biletyna.pl/event/view/id/479272🔹Bilety24 – https://ponadchmurami.bilety24.pl/kup-bilety/?id=672524 \n🔸bezpośrednio przed wejściem na koncert – możliwość płatności gotówką i kartą płatniczą.
URL:https://sudovianews.pl/wydarzenie/suwalki-koncert-zespolu-ponad-chmurami-bujajacy-w-oblokach-w-hotelu-loft-1898/
LOCATION:Hotel Loft 1898\, Hotel Loft 1898
CATEGORIES:Koncerty
ORGANIZER;CN="Ponad Chmurami":MAILTO:noreply@facebookmail.com
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20250213T150000
DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20250213T180000
DTSTAMP:20260425T053601
CREATED:20241230T084809Z
LAST-MODIFIED:20241230T084809Z
UID:1330-1739458800-1739469600@sudovianews.pl
SUMMARY:TUS dla dzieci i młodzieży
DESCRIPTION:Trening Umiejętności Społecznych prowadzony w nurcie NVC (Porozumienie bez przemocy).  \n❤️WSPARCIE❤️💜EMPATIA💜💚ROZWÓJ💚 \nProwadzone przez nas zajęcia mają na celu wesprzeć młodych ludzi w:💙lepszym funkcjonowaniu społecznym\, 💙rozumieniu własnych emocji oraz potrzeb\, 💙zwiększeniu poczucia własnej wartości\,💙konstruktywnym radzeniu sobie z konfliktami. \nZajęcia prowadzimy metodą warsztatową\, angażując każdą osobę w grupie. Kierujemy się założeniami Porozumienia bez Przemocy\, które mówią\, że u podstaw wszystkich naszych działań leżą potrzeby. Zrozumienie i uznanie ich daje możliwość połączenia\, współpracy oraz wzajemnego zrozumienia. Podejście to stanowi fundament skutecznej komunikacji oraz pewności siebie. \nTreningi odbywają się w kameralnych grupach\, liczących max. 6 osób\, co zapewnia komfort pracy\, zaufanie i możliwość indywidualnego podejścia do każdego uczestnika. \nJakie kompetencje rozwinie Twoje dziecko w trakcie naszych warsztatów:💛konstruktywna komunikacja i aktywne słuchanie💛asertywność (odmowa\, mocne strony)💛zabieranie głosu w grupie💛empatia💛rozwiązywanie konfliktów interpersonalnych💛odporność psychiczna (radzenie sobie ze stresem\, relaksacja\, dbanie o siebie)💛rozpoznawanie i adekwatne radzenie sobie z silnymi emocjami (złość\, lęk\, wstyd)💛respektowanie granic\, swoich i innych osóbwspółpraca w grupie \nDla kogo: dzieci i młodzież w wieku 10-18 latKiedy: w czwartki (od lutego) \nPo wypełnieniu formularza prześlemy szczegółowe informacje. \nZapisy dla młodzieży: https://forms.gle/KnM7BJv1vZy52t2Z7 \n#warsztatydlalodziezy #tusdlanastolatkow #trudnosciwrelacjach #zlosc #trunosciznastolatkiem #tusdladzieci #nurtrelacyjny
URL:https://sudovianews.pl/wydarzenie/tus-dla-dzieci-i-mlodziezy/
LOCATION:Kościuszki 49\, 16-400 Suwałki\, Poland\, Kościuszki 49\, 16-400 Suwałki\, Poland
CATEGORIES:Dla dzieci
ORGANIZER;CN="Po%C5%82%C4%85czenie. Strefa rozwoju.":MAILTO:noreply@facebookmail.com
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20250214T190000
DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20250214T234500
DTSTAMP:20260425T053601
CREATED:20250210T124453Z
LAST-MODIFIED:20250210T124453Z
UID:2924-1739559600-1739576700@sudovianews.pl
SUMMARY:Walentynkowy wieczór z kolacją i muzyką na żywo
DESCRIPTION:Walentynkowy wieczór w Stodole Skomanda ❤️ \nRomantyczna kolacja (menu poniżej) i muzyka na żywo 🎼 \nKlimatyczne wnętrze Stodoły\, specjalnie przygotowane menu i niezapomniany koncert charyzmatycznego Erica Folly\, światowe hity od „smooth jazzu” po gorące rytmy pop 💕🎶✨ \nZapraszamy do rezerwacji! \n📆 Kiedy: 14.02.2025 r. (piątek)\, godz. 19:00📍 Gdzie: Stodoła Skomanda\, ul. Konwaliowa 2 w Augustowie💵 Koszt: 180 zł /osoba📞 Rezerwacja stolika: 605 153 375 \nMenu:💕Na DOBRY POCZĄTEK Wędzony łosoś z musem chrzanowym \n💕NA GORĄCO \nKrem z buraka z mascarpone i rukolą  \nMedalion z polędwicy wieprzowej z pudrem truflowym podany z opiekanymi ziemniakami\, glazurowanymi warzywami i bukietem sałat lub opcja wege: Tagliatelli z pieczoną dynią\, ciecierzycą\, szpinakiem i kruszonką z bułki tartej \n💕NA PRZEKĄSKĘ Deska wędlin\, serów i past podane z domowym chlebem\, bakaliami i świeżymi owocami \n💕NA SŁODKORed Velvet z wiśniami i wiśniówką \n💕DLA SPRAGNIONYCHKawa z ekspresu\, Herbaty smakoweWoda z cytryną i miętąLampka wina białego lub czerwonego \nMasz pytania? Napisz do nas 🥰. Więcej informacji: https://villaskomanda.pl/oferty/kolacja-walentynkowa-2025/Do zobaczenia w Stodole Skomanda!
URL:https://sudovianews.pl/wydarzenie/walentynkowy-wieczor-z-kolacja-i-muzyka-na-zywo/
LOCATION:ul. Konwaliowa 2\, 16-300 Augustów\, Poland\, ul. Konwaliowa 2\, 16-300 Augustów\, Poland
CATEGORIES:Inne
ORGANIZER;CN="Villa Skomanda":MAILTO:noreply@facebookmail.com
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20250214T210000
DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20250215T000000
DTSTAMP:20260425T053601
CREATED:20250123T154718Z
LAST-MODIFIED:20250123T154718Z
UID:2227-1739566800-1739577600@sudovianews.pl
SUMMARY:MIŁY PAN - KONCERT - GOLDEN CLUB ŁOMŻA - 14 LUTY PIĄTEK
DESCRIPTION:❤️🎶 Już 14 lutego WALENTYNKI z MIŁYM PANEM! 🎶❤️ \nSpecjalnie dla Was\, w ten wyjątkowy wieczór na naszej scenie wystąpi MIŁY PAN!Startujemy o 21:00 – szykujcie się na niezapomnianą noc pełną hitów i romantycznej atmosfery! 🎤✨ \nZabierz swoją drugą połówkę lub przyjaciół i świętujcie razem z nami! 💃🕺Nie może Was zabraknąć! \nBilety można zakupić w przedsprzedaży w naszym klubie codziennie w godz. 12-19 !  \nILOŚĆ MIEJSC OGRANICZONA! Rezerwacje loży : +48 504 808 663 \n#Walentynki #MiłyPan #Koncert #RomantycznyWieczór #DobraZabawa
URL:https://sudovianews.pl/wydarzenie/mily-pan-koncert-golden-club-lomza-14-luty-piatek/
LOCATION:Golden Club Łomża Aleja Legionów 54\, Łomża\, Golden Club Łomża Aleja Legionów 54\, Łomża
CATEGORIES:Koncerty
ORGANIZER;CN="Golden Club":MAILTO:noreply@facebookmail.com
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20250215T080000
DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20250216T180000
DTSTAMP:20260425T053601
CREATED:20250128T185457Z
LAST-MODIFIED:20250128T185457Z
UID:2415-1739606400-1739728800@sudovianews.pl
SUMMARY:Festiwal Roślin w Ełku - wielki market roślin w supercenach
DESCRIPTION:Zapraszamy mieszkańców Ełku i okolic już 15-16 lutego na Festiwal Roślin\, czyli na największy w Polsce market z roślinami w świetnych cenach. 🌿🌵🌴 Przywieziemy do Was tyle gatunków\, ile jeszcze nie widzieliście w jednym miejscu. 😍 \nTym razem oprócz popularnych\, czy kolekcjonerskich roślin domowych\, dorzucamy wspaniały asortyment roślin ogrodowych i balkonowych. 😎 Cieszycie się? My zdecydowanie tak! 🥳 \nPrzyjdź i zobacz\, co dla Was przygotowaliśmy. 🛻 \nDlaczego warto do nas przyjść?💚 Rośliny doniczkowe prosto ze szklarni – bez pośredników.💚 Na etykietach drukujemy cenę naszą oraz cenę takiej rośliny w sklepach internetowych\, aby pokazać Wam oszczędności\, które zyskujecie.💚 Ceny zaczynające się od 5zł.💚 Małe i duże rośliny oraz doniczki.💚 Ponadto: eko nawozy\, środki ochrony roślin\, literatura i akcesoria dla pasjonatów.💚 Ogromny wybór.💚 Jakość roślin wyższa niż w marketach\, ponieważ przyjeżdżają do nas prosto od dostawcy. \n🌍Gdzie?Hala Sportowo-Widowiskowaul. Świętego Maksymiliana Marii Kolbe 1119-300 Ełk \n📆 Kiedy?15 lutego (sobota) – 8:00-20:0016 lutego (niedziela) – 10:00-18:00 \n💳 Akceptowane płatności:– karta\,– gotówka\,– BLIK. \n🎉 Wstęp bezpłatny!
URL:https://sudovianews.pl/wydarzenie/festiwal-roslin-w-elku-wielki-market-roslin-w-supercenach/
LOCATION:Hala MOSIR Ul. Kolbego 11\, Hala MOSIR Ul. Kolbego 11
CATEGORIES:Inne
ORGANIZER;CN="Festiwal Ro%C5%9Blin":MAILTO:noreply@facebookmail.com
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20250215T110000
DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20250215T140000
DTSTAMP:20260425T053601
CREATED:20250210T124454Z
LAST-MODIFIED:20250210T124454Z
UID:2925-1739617200-1739628000@sudovianews.pl
SUMMARY:Kreatywne rękodzieło | Szydełkowanie. MITENKI
DESCRIPTION:Zapraszamy na kolejne spotkanie z cyklu Kreatywne rękodzieło. W pracowni Rękodzieła i Rzemiosła pod okiem Magdaleny Markowskiej (Uszate Stwory) powstaną kolorowe mitenki – czyli rękawiczki bez palców. \nWarsztaty dla osób dorosłych znających podstawy szydełkowania. \nsala 0.28\, ul. Papieża Jana Pawła II 515.02.2025\, godzina 11.00 \nwięcej informacji: e-mail: lidia.zyniewicz@soksuwalki.eu\, liczba miejsc ograniczona\, opłata 70 zł – obejmuje szkolenie\, materiały i narzędzia \nUczestnicy nauczą się robić ścieg krokodyli\, który wygląda jak smocza łuska\, poznają tajniki rozliczania wzoru oraz dopasowywania rozmiaru do swojej dłoni. \nhttps://tiny.pl/2my6m_bz
URL:https://sudovianews.pl/wydarzenie/kreatywne-rekodzielo-szydelkowanie-mitenki/
LOCATION:Papieża Jana Pawła II 5\, 16-400 Suwałki\, Poland\, Papieża Jana Pawła II 5\, 16-400 Suwałki\, Poland
CATEGORIES:Inne
ORGANIZER;CN="Suwalski O%C5%9Brodek Kultury":MAILTO:noreply@facebookmail.com
END:VEVENT
END:VCALENDAR