wtorek, 21 października 2025

FitFlow w Suwałkach – jak młodzież z ZS4 promuje zdrowy styl życia w ramach Zwolnionych z Teorii

Uczniowie z Zespołu Szkół nr 4 w Suwałkach realizują projekt FitFlow w ramach programu „Zwolnieni z Teorii”. Inicjatywa skupia się na promocji aktywności fizycznej, zdrowego odżywiania i profilaktyki zdrowotnej wśród dzieci, młodzieży oraz dorosłych. W ramach działań zaplanowano warsztaty, prezentacje edukacyjne, tory przeszkód i wspólne treningi. Celem jest zachęcenie do codziennego ruchu i świadomego stylu życia.

Czym jest projekt FitFlow realizowany przez uczniów z Suwałk?

FitFlow to projekt społeczny przygotowany przez uczniów Zespołu Szkół nr 4 w Suwałkach w ramach ogólnopolskiego programu „Zwolnieni z Teorii”. Jego autorzy podkreślają:

Jesteśmy grupą młodzieży, która pokazuje, że zdrowe jedzenie 🍎 i odrobina ruchu 🏃‍♀️ to sposób na lepsze samopoczucie 😄 Projekt realizowany w ramach Zwolnionych z Teorii 🎓.

Celem jest zwrócenie uwagi na ograniczoną aktywność fizyczną i niewłaściwe nawyki żywieniowe wśród dzieci i młodzieży oraz przedstawienie prostych sposobów wprowadzania zdrowych zmian w codziennym życiu.

Dlaczego młodzież porusza temat aktywności fizycznej i zdrowego stylu życia?

Coraz więcej młodych osób spędza znaczną część dnia przed ekranami, a szybkie jedzenie i brak ruchu wpływają na kondycję fizyczną i samopoczucie. Uczniowie ZS4 chcą odpowiedzieć na ten problem poprzez edukację i praktyczne działania. Ich inicjatywa ma pokazać, że aktywność fizyczna nie wymaga specjalistycznego sprzętu ani zaawansowanych przygotowań, a zdrowe nawyki można wprowadzić stopniowo. Projekt ma charakter lokalny, ale wpisuje się w szerszą dyskusję o zdrowiu publicznym i stylu życia młodego pokolenia.

Jakie działania obejmuje projekt FitFlow?

W ramach projektu zaplanowano warsztaty dotyczące odżywiania i aktywności fizycznej, prezentacje prowadzone w szkołach i przedszkolach, a także tory przeszkód i treningi grupowe. Uczestnicy dowiedzą się, jak komponować posiłki, dbać o równowagę między nauką a ruchem oraz jak budować kondycję w warunkach szkolnych i domowych. Działania mają formę praktyczną, co ułatwia ich wdrożenie w codziennym życiu.

Do kogo skierowany jest projekt FitFlow?

Projekt obejmuje szeroką grupę odbiorców. Beneficjentami są dzieci w wieku przedszkolnym, uczniowie szkół podstawowych i średnich, ale także rodzice i nauczyciele. Organizatorzy zakładają, że współpraca ze środowiskiem szkolnym pomoże w tworzeniu trwałych nawyków zdrowotnych. Dzięki zajęciom uczestnicy mają poznać rozwiązania, które można wdrożyć w domu, w szkole i w czasie wolnym.

Jakie są cele i efekty społeczne inicjatywy FitFlow?

FitFlow ma na celu budowanie świadomości zdrowotnej oraz kształtowanie postaw odpowiedzialności za własne zdrowie. Młodzi organizatorzy liczą, że podejmowane działania wpłyną na zmianę codziennych wyborów żywieniowych i zwiększą aktywność ruchową wśród najmłodszych mieszkańców Suwałk. Projekt sprzyja integracji społecznej, rozwija umiejętności zarządzania, planowania wydarzeń oraz pracy zespołowej. Uczniowie ZS4 wskazują, że ich celem jest stworzenie lokalnej społeczności, która wybiera zdrowie, aktywność i energię jako element codziennego stylu życia.

Więcej informacji o projekcie oraz aktualne wydarzenia możecie śledzić na stronie zespołu na Facebooku 👉 facebook.com

Czytaj także

Rekrutacja do PDM Suwałki Liga Ricochet – rusza nowy sezon rozgrywek

W Suwałkach trwa rekrutacja do nowego sezonu PDM Suwałki...

Konkurs plastyczny „Świat bez przemocy” – zaproszenie do udziału

Wydział Prewencji Komendy Miejskiej Policji w Suwałkach zaprasza uczniów...

eCityUp w Suwałkach – nowa aplikacja mobilna dla mieszkańców miasta

eCityUp to nowa aplikacja mobilna dla mieszkańców Suwałk, która...

Co zmieni się w Suwałkach? Zwycięskie projekty Budżetu Obywatelskiego

W Suwałkach ogłoszono wyniki Suwalskiego Budżetu Obywatelskiego. Najwięcej głosów...

Kwartet We4 i Suwalska Orkiestra Kameralna na jednej scenie [ZDJĘCIA]

19 października w Suwalskim Ośrodku Kultury, w Sali im....

ZOSTAW ODPOWIEDŹ

Proszę wpisać swój komentarz!
Proszę podać swoje imię tutaj