Kochani🙂 Zapraszamy do pięknej, akustycznej przestrzeni NatShine Fitness Room przy ulicy Kościuszki 71 na koncert relaksacyjny w otuleniudźwięków instrumentów wibracyjnych .Podczas koncertu usłyszycie dźwięki mis kryształowych oraz tybetańskich, gongu , dzwonków koshi , bębna szamańskiego i oceanicznego , kija deszczowego , chimes , didgeridoo, handpana oraz śpiew. Misy kryształowe, tybetańskie i gongi poprzez niezwykłe wibracje […]

🩺👶𝗞𝗨𝗥𝗦 𝗣𝗜𝗘𝗥𝗪𝗦𝗭𝗘𝗝 𝗣𝗢𝗠𝗢𝗖𝗬 𝗣𝗘𝗗𝗜𝗔𝗧𝗥𝗬𝗖𝗭𝗡𝗘𝗝 𝗕𝗟𝗦 + 𝗔𝗘𝗗👶🩺📅20 PAŹDZIERNIKA 🕒 10.00 📍 Suwałki, Noniewicza 57Czy wiesz, jak udzielić 𝗽𝗼𝗺𝗼𝗰𝘆 𝗱𝘇𝗶𝗲𝗰𝗸𝘂 w nagłej sytuacji?Zadbaj o bezpieczeństwo najmłodszych i naucz się ratować życie!Zapraszamy na praktyczny 𝗸𝘂𝗿𝘀 𝗽𝗶𝗲𝗿𝘄𝘀𝘇𝗲𝗷 𝗽𝗼𝗺𝗼𝗰𝘆 𝗽𝗲𝗱𝗶𝗮𝘁𝗿𝘆𝗰𝘇𝗻𝗲𝗷, podczas którego nauczysz się:✅ jak reagować w przypadku zatrzymania krążenia 𝘂 𝗱𝘇𝗶𝗲𝗰𝗶 𝗶 𝗻𝗶𝗲𝗺𝗼𝘄𝗹ą𝘁✅ jak prawidłowo wykonać RKO (resuscytację […]

Bernard Maseli – najbardziej rozpoznawalny polski wibrafonista, kompozytor, w roku 2025 obchodzi jubileusz czterdziestolecia pracy scenicznej. Tak okrągła liczba to świetny pretekst do podsumowań swojej działalności a ta była w przypadku Bernard ogromnie kolorowa. Zespoły Walk Away, Young Power, Music Painters, Back In, Colors, Laboratorium, autorskie – The Globetrotters, MaBaSo czy wreszcie ostatnia współpraca z […]

Suwalski Fan Club Bluesa zaprasza!Przed nami już XXXVII spotkanie w ramach cyklu!📅 23 października 2025 r. (czwartek)🕕 godz. 18.00📍 Kawiarenka Artystyczna, ul. T. Noniewicza 71, SuwałkiNa scenie wystąpi NO COMMERCE BAND! 🔥Koncert odbędzie się w ramach projektu „Czarna Hańcza Blues River – międzypokoleniowe spotkania z muzyką bluesową”, współfinansowanego ze środków Miasta Suwałki w ramach konkursu […]

"Cyryl Lewczuk Quartet" to formacja jazzowa złożona z młodych> utalentowanych twórców jazzowych, absolwentów Wydziału Jazzu i> Muzyki Rozrywkowej Akademii Muzycznej w Katowicach. Zespół wykonuje> głównie autorskie kompozycje. Artyści sięgają po różne style> jazzowe, od straight-ahead jazz przez latin jazz po post-bop.> Występowali między innymi na festiwalu 26. Bielska Zadymka Jazzowa> oraz 60. edycji festiwalu Jazz […]

Witajcie 🤗 Proponuję wypad dla Kobiet do Agroturystyki Wychodne, które znajduje się w Suwałkach🥰Wychodne domki są 7 lub 4 osobowe. Domek z antresolą, domek z tarasem, domek w ziemi ( hicior! niczym z filmu Władca Pierścieni :) ), domek z drzewem rosnącym w środku! Dosłownie🥰 Cała posesja jest ogrodzona, pośród domków znajduje się ogromny staw, […]

Zapraszamy na wieczór pełen niespodzianek, śmiechu i spontaniczności! Tu nie ma scenariusza, nie ma prób – wszystko dzieje się na żywo, w oparciu o Wasze pomysły i wyobraźnię aktorów.Improwizacja teatralna to teatr, który powstaje tu i teraz – jedyny w swoim rodzaju, bo każdy spektakl jest niepowtarzalny.👉 To widzowie inspirują bohaterów, miejsca akcji i relacje […]

Serdecznie zapraszamy na koncert rapera Kolah, który odbędzie się w sali koncertowej Państwowej Szkoły Muzycznej I i II stopnia w Suwałkach 24 pździernika 2025 r. o godzinie 18. Wstęp bezpłatny.

Zapraszamy wszystkich miłośników gimnastyki i akrobatyki do udziału w wyjątkowym wydarzeniu sportowym!Czekają na Was:🤸‍♀️ widowiskowe pokazy,🤝 rywalizacja w przyjaznej atmosferze,🎖 nagrody i wyróżnienia dla najlepszych,👏 gromkie brawa od publiczności!Przebieg zawodów: Etap I - Układ obowiązkowy (filmy z układów w wydarzeniu!)Etap II - Układ dowolny 3-5 elementów (dostaje się 10 osób z każdej grupy wiekowej) Kto […]

Spotkajmy się na Targach Skarby Ziemi BIAŁYSTOK!Po raz trzydziesty zapraszamy po:➡️ Bajeczne minerały, skamieniałości i muszle z całego świata;➡️ Niesamowitą autorską biżuterię: klasyczną, słowiańską, vintage, elficką;wyroby ozdobne i użytkowe z minerałów i skał;➡️Akcesoria i półprodukty do wyrobu biżuterii (linki, okucia, sznury kamieni do nawlekania, itp.)Skarby Ziemi Białystok to fantastyczni wystawcy:- pasjonaci, od których dowiesz się […]

Zapraszamy do zgłoszeń na I Chorągwiany Marsz na Orientację! Który odbędzie się 25 października 2025 Start marszu w miejscowości: Płociczno-Osiedle k/Suwałk. Cel marszu: - promowanie sportu, turystyki i aktywności na łonie przyrody,- popularyzacja imprez na orientację jako ciekawej formy aktywnego wypoczynku,- wspieranie umiejętności nawigowania w terenie przy pomocy mapy i kompasu (bez użycia GPS),- wspieranie […]

Seminariuminspirujące Familylab wg Jespera Juula - Jestem OK, taki jaki jestem Poczucie własnej wartości jest w pewnym sensie szczepionką chroniącą dziecko przed niepożądanym i destrukcyjnym wpływem środowiska – zarówno ludzi (presji rówieśniczej, nękania, krzywdzących dorosłych) jak i zdarzeń (rozwód rodziców, śmierć bliskiej osoby, choroba, emigracja itd.). Zdrowe poczucie własnej wartości pozwala w trudnych sytuacjach znaleźć […]

✨ Podlaskie Targi Imprezowe – coś więcej niż targi ślubne! ✨📅 Już 26 października 2025 (niedziela), godz. 11:00–16:00📍 Wydział Architektury PB, ul. Oskara Sosnowskiego 11, Białystok✨WSTĘP DARMOWY i BEZPŁATNY DUŻY PARKING ✨To wydarzenie, które wykracza poza tradycyjne targi ślubne💍Znajdziesz tu inspiracje na każdą uroczystość – od wesel, chrzcin i urodzin 🎉, przez wieczory panieńskie 💃, […]

✨💛✨ Z wielką radością w sercu zapraszam na 1,5 godzinny relaks połączony z uzdrawianiem wibracją i dźwiękiem wygrany przez:✨harfę kryształową ✨misy kryształowe ✨misy tybetańskie ✨gong Tam Tam✨dzwonki Koshi ✨oraz inne terapeutyczne instrumenty ✨💛✨️Podczas koncertu możesz poczuć:lekkość, odstresowanie, uwolnienie napięć, balans, harmonię, oczyszczenie, uspokojenie, synchronizację obu półkul, doenergetyzowanie oraz BŁOGOSTAN.✨️Pracujemy z intencją, medytacją oraz wizualizacją.✨️ ✨️💛✨️Zapraszam […]

28.10.2025 r. godz. 17.00Kawiarenka Artystyczna SOK, Noniewicza 71Bezpłatne wejściówki do odebrania na Noniewicza 71O zespoleDuet wokalno-instrumentalny Krzysztof i Olena założony został w czerwcu 2025 roku jako autonomiczna jednostka funkcjonująca w projektu „Język polski z gitarą i piosenką”. W jego skład wchodzi dwoje muzyków wywodzących się z kwintetu „Kismet” działającego we współpracy ze Związkiem Ukraińców w […]

zapraszamy wszystkich fanów D🌹M na wyjątkowy film „Depeche Mode: M” ... oczywiście w naszym suwalskim kinie🔥👉 CINEMA LUMIERE.28-10-2025 /wtorek/Film zaczyna się o 20:00, ale zapraszamy na spotkanie z fanami o 19:00 w holu kina 🖤👉 zrobimy fajny klimat 👉 mamy do rozdania zaproszenia na ZLOT FANÓW DM do Białegostoku„Depeche Mode: M” to kinowa podróż do […]

Suwalskie Forum Kobiet. Zdrowie i aktywność – spotkanie, które daje wiedzę, siłę i motywację. Bezpłatna szansa na rozwój!29 października 2025 roku w Suwałkach odbędzie się pierwsza edycja Suwalskiego Forum Kobiet – wydarzenia poświęconego zdrowiu, aktywności i świadomemu dbaniu o siebie.To wyjątkowa inicjatywa Suwalskiej Rady Kobiet wspieranej przez Fundację Społeczność, której celem jest zwiększenie świadomości zdrowotnej […]

Serdecznie zapraszamy na spektakl „Podsuwalskie wesele” w wykonaniu Stowarzyszenia Seniorzy z Pasją Horyzont.🗓 29 października, godz. 17.00📍 Sala Kameralna SOK, ul. Jana Pawła II 5🎟 Bezpłatne wejściówki do odbioru w informacji SOK od 11 października.W kuchni wiejskiego domu trwają przygotowania do wesela – spotyka się cała rodzina, a wraz z nią emocje, śmiech i rywalizacja […]

Taaakiej imprezy w Suwałkach jeszcze nie było 🔥🔥🔥nie możesz tego przegapić 31-10-2025start 20:00Piwiarnia