W niedzielę, 12 października, w hali Ośrodka Sportu i Rekreacji w Suwałkach odbył się Festyn Integracyjny z okazji Dnia Zdrowia Psychicznego. Wydarzenie zorganizowało Stowarzyszenie Integracji Społecznej „Alternatywa”. Uczestnicy mogli wziąć udział w warsztatach rękodzielniczych, wysłuchać wykładu psycholog Ewy Matysiuk-Niemczewskiej oraz skorzystać z licznych atrakcji promujących zdrowy styl życia i dobrostan psychiczny.
Festyn Integracyjny w Suwałkach z okazji Dnia Zdrowia Psychicznego
W niedzielę, 12 października, w hali Ośrodka Sportu i Rekreacji w Suwałkach odbył się Festyn Integracyjny z okazji Dnia Zdrowia Psychicznego. Organizatorem wydarzenia było Stowarzyszenie Integracji Społecznej „Alternatywa”. Celem festynu było zwrócenie uwagi na znaczenie zdrowia psychicznego w codziennym życiu oraz promowanie działań wspierających osoby zmagające się z trudnościami emocjonalnymi i społecznymi.
Dlaczego obchodzimy Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego?
Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego przypada na 10 października i stanowi okazję do przypomnienia o potrzebie dbania o dobrostan psychiczny. Hasło tegorocznych obchodów brzmiało: „Zdrowie psychiczne w sytuacjach kryzysowych”. Inicjatywa ta ma na celu zwiększenie świadomości społecznej dotyczącej wpływu stresu, izolacji i trudnych wydarzeń życiowych na kondycję psychiczną człowieka. Festyn w Suwałkach wpisywał się w globalne działania promujące otwartość i zrozumienie wobec osób doświadczających problemów natury psychicznej.
Warsztaty, wykład i działania integracyjne
Podczas wydarzenia uczestnicy mogli odwiedzać stoiska pokazowe przygotowane przez Środowiskowe Domy Samopomocy i Warsztaty Terapii Zajęciowej. Zainteresowani mieli okazję spróbować swoich sił w rękodziele i poznać ofertę lokalnych ośrodków wspierających osoby z niepełnosprawnościami i trudnościami adaptacyjnymi. Ważnym punktem programu był wykład psycholog Ewy Matysiuk-Niemczewskiej zatytułowany „Jak dbać o zdrowie psychiczne, nasz dobrostan”.
Prelegentka, certyfikowana trenerka i psycholog z wieloletnim doświadczeniem, prowadzi zajęcia terapeutyczne i profilaktyczne dla dzieci, młodzieży oraz osób dorosłych. W swojej pracy koncentruje się na wspieraniu emocjonalnym, edukacyjnym i społecznym osób w kryzysie oraz promowaniu empatii i wrażliwości w relacjach międzyludzkich.
Promocja zdrowego stylu życia i relaksu
W programie znalazły się także pokazy i konsultacje prowadzone przez specjalistów z Rodzinnego Centrum Medycznego. Uczestnicy mogli skorzystać z masażu relaksacyjnego, analizy składu ciała oraz uzyskać porady dotyczące zdrowego odżywiania i dbania o kondycję psychiczną poprzez aktywność fizyczną. Dużym zainteresowaniem cieszyły się warsztaty przygotowywania zdrowych koktajli oraz stoisko z cateringiem opartym na zasadach zbilansowanej diety.
Integracja przez kulturę i wspólne działania
Część artystyczną festynu uświetnił występ zespołu „Nadzieja” ze Środowiskowego Domu Samopomocy w Suwałkach. Na uczestników czekały też zabawy z animatorem i muzyka na żywo, co sprzyjało integracji mieszkańców miasta. Festyn stał się miejscem wymiany doświadczeń między instytucjami, terapeutami i uczestnikami programów wsparcia. Wydarzenie miało charakter otwarty i skierowane było do wszystkich zainteresowanych tematyką zdrowia psychicznego i dobrostanu.
Znaczenie lokalnych inicjatyw dla zdrowia psychicznego
Organizacja Festynu Integracyjnego przez Stowarzyszenie Integracji Społecznej „Alternatywa” pokazuje, jak ważne są lokalne działania w zakresie profilaktyki i edukacji psychicznej. Takie inicjatywy sprzyjają integracji społecznej, a jednocześnie pozwalają na wymianę wiedzy i doświadczeń między specjalistami a mieszkańcami. Dzień Zdrowia Psychicznego w Suwałkach stał się przykładem, że troska o dobrostan psychiczny może łączyć ludzi i wzmacniać wspólnotę lokalną.
