Uwaga, ludzie wszystkich krajów! Koniec karnawału jest bliski! Ale czy to powód do smutku? Skądże znowu! Zamiast rozpaczać, ogłaszamy narodziny nowej świeckiej tradycji – TŁUSTEJ ŚRODY!Czeka Was wieczór improwizowanej komedii, gdzie wszystko będzie w nadmiarze: śmiech, żarty, emocje… i (być może) słodycze!W przeddzień Tłustego Czwartku nie liczmy kalorii – ani tych spożytych, ani tych spalonych […]
Harmonogram szkolenia:Dzień 1:10.00-12.00 część teoretyczna12.00-13.30 ćwiczenia na główce treningowej13.30-14.00 przerwa obiadowa14.00-18.00 - praktyka na modelceDzień 2:8.00-15.00 praktyka na modelcePo wpłacie zadatku kursantka otrzymuje dostęp do instruktaży wideo, które można obejrzeć przed szkoleniem. Dostęp do wideo zostaje na minimum pół roku czasu, dzięki czemu można odświeżyć wiedzę w dowolnej chwili. Dodatkowo dla chętnych osób istnieje możliwość […]
Joey Tenuto zaczął grać w zespole swojego ojca w bardzo młodym wieku. Koncertował w całych Stanach Zjednoczonych, Kanadzie, Włoszech, Austrii, Szwajcarii, Niemczech, Czechach, Anglii i Polsce. Już jako dziecko był zawsze w trasie ze swoim tatą, spotykając, a nawet bawiąc się z wieloma legendami muzyki bluesowej i rockowej. Jego tata kładł swoją gitarę "Xcalibur" przed […]
„Dom z powyłamywanymi nogami”– punktem wyjścia pracy – kreacji zbiorowej zespołu jest mityczny powrót do domu, który staje się przyczynkiem do namysłu i odnalezienia tych jakości z dzieciństwa oraz sklejonych z nimi emocji w ciele, w ruchu, w kontakcie, w zbiorowej podświadomości, które w nas są. Przyglądamy się wspomnieniom jak sennym widom, badamy na ile […]
SIGMA, czyli Suwalskie Inicjatywy i Główne kierunki Młodzieżowych Aktywności to finał naszego projektu w ramach programu Debiuty w partycypacji!Przez cały poprzedni rok drążyliśmy temat spędzania wolnego czasu i Waszych ulubionych miejscówek w Suwałkach. Ankietowaliśmy, kocykowaliśmy i kawiarenkowo-obywatelsko pytaliśmy Was, jakie ma być miejsce dla młodych. Czego potrzebujecie, jak ma wyglądać i co ma się w […]
Zimowa CEREMONIA CACAO z MEDYTACJĄ prowadzoną DŹWIĘKOTERAPIĄ 28go lutego o godz.19.00✨🤍🤎🤍✨Zwołuję Was piękni ludzie. Zasiądźmy razem w kręgu podczas Ceremonii otwartości serc przy świętym ogniu.Połączmy się z żywiołami w nas, z całym życiem i w wielkim radowaniu 💞 Wspólnie przywitamy rok 2025 ✨️☀️✨️✨🤍🤎🤍✨Spotkamy się w bezpiecznej przestrzeni z:✨️medycyną kręgu, ✨️medytacją,✨️cacao ceremonialnym,✨️sproszkowanym kanna✨️dźwiękiem bębna szamańskiego oraz […]
"Był dla nas wszystkich jakby ojcem" – mówił Michał Urbaniak o swoim przyjacielu Krzysztofie Komedzie.Wszystkim zmroziła, zszokowała nagła śmierć kompozytora.Jazzowy i nie tylko świat wstrzymał oddech. Dziś oprócz fantastycznych płyt, wśród których jest podobno wydana w Japonii na winylu ścieżka dźwiękowa z filmu "Riot" pozostają nam koncert, kiedy to muzycy częstują nas jego muzyką.Na taki […]
Serdecznie zapraszamy na koncert „Romantyczny Świat Gitary”, który odbędzie się 28 lutego 2025 roku w Suwalskim Ośrodku Kultury w wykonaniu Suwalskiej Orkiestry Kameralnej wraz z solistą Krzysztofem Pełechem pod dyrekcją Kazimierza Dąbrowskiego. Będzie to wieczór pełen nastrojowej muzyki gitarowej, w programie znajdą się utwory ukazujące wszechstronność i piękno tego wspaniałego instrumentu w repertuarze romantycznym.28.02.2025, godz. […]
Kto z nas wierzy we wpływ księżyca? Właśnie w ostatnim dniu lutego wypada podobno czas odnowienia, snucia planów i zbierania sił. Nadchodzi dobra okazja, by wyzerować nasze liczniki i opróżnić zbiorniki. Księżyc pomoże nam zrobić tę robotę. Pomożemy i my, muzycznie wczuwając się w te potrzeby. Zapraszamy Was, stańcie przy głośnikach i razem zobaczmy, jak […]
Drogie Panie 😏 Przygotowaliśmy dla Was wyjątkowy wieczór, podczas którego temperatura będzie naprawdę WYSOKA 🌋👉 Brave Angles Jego zmysłowy taniec rozpala wyobraźnię do czerwoności- zadba aby wszystkie Panie poczuły się wyjątkowo 🔥👉Za sterami - DJ DIZZKATS - podsyci atmosferę gorącymi hitami 🔥A to nie koniec niespodzianek 👇🍻 Do 23:00 dla wszystkich Pań przy zakupie 2 […]
Zapraszam na profesjonalne szkolenie z Masażu Korugi, podczas którego:✅️Poznasz unikalne techniki manualne i ich zastosowanie.✅️Dowiesz się, jak wpływać na kluczowe punkty energetyczne ciała.✅️Zdobędziesz praktyczne umiejętności, które możesz wykorzystać w pracy z klientami lub w życiu codziennym.✅️Otrzymasz certyfikat ukończenia szkolenia, potwierdzający Twoje kompetencje.Dla kogo?Osób początkujących, które chcą rozpocząć przygodę z masażem.Masażystów i terapeutów szukających nowych inspiracji […]
Zapraszamy na warsztaty plastyczne do Pracowni Plastycznej HARMONIA. Tematem przewodnim najbliższych zajęć będzie Dzień Kobiet.Prowadzenie Valeriia Fursa.1.03.2025 r.Pracownia Plastyczna 1.26Suwalski Ośrodek Kulturyul. Papieża Jana Pawła II 5 SuwałkiGodz. 12:00-13:30 – dzieci, liczba miejsc – 15Bilety w cenie 20 zł
